□ 서울시 대표 청년정책 ‘마음건강 지원사업’이 상담을 통한 심리적 안정을 넘어 삶을 설계해 스스로 변화와 성장을 이룰 수 있는 사업으로 거듭난다.

○ 청년 마음건강 지원사업은 심리적 어려움을 겪는 청년을 대상으로 과학적 진단에 기반한 맞춤형 심리상담(최대 10회)과 후속 관리를 제공하는 사업이다.

□ 2020년 단순 심리상담 지원으로 시작해 2022년 과학적 진단에 기반해 맞춤형 상담이 이뤄질 수 있도록 고도화한 데 이어 상담을 통한 심리적 안정이 성장의 발판이 될 수 있도록 한층 더 고도화하는 것이다.

□ 앞으로 청년 마음건강 상담은 청년들이 상담 시작 전 설정한 ‘상담을 통해 변화하고 싶은 나의 모습’을 토대로 이를 실현해 나갈 방안을 스스로 탐색하는 데 도움을 주는 방향으로 진행될 예정이다. 이 과정에서 청년들은 현재 심리적 어려움을 겪는 근본적인 이유를 발견하고, 자신의 삶을 변화시킬 동기와 인내력·유능감·회복탄력성 등 마음 역량도 기를 수 있을 것으로 기대된다.

○ ‘변화하고 싶은 나의 모습’은 ▴정서건강, ▴신체건강, ▴자기관리 및 조절, ▴개인적 성장, ▴사회적 관계 개선, ▴직업 및 학업적 성취, ▴주거 안정, ▴재정관리능력 향상, ▴사회참여 총 9개 영역으로 구분된다. 9개 영역은 2024년 참여자들의 주요 고민 유형과 서울시 청년정책을 연계해 도출했다. ※ 조사표(안) : 마음건강 상담을 통해 현재의 삶에서 변화를 만들고 싶은 영역

□ 상담 종료 후에는 청년이 바라는 삶의 모습에 맞춰 다양한 정책과 대내외 협력 프로그램을 연계해 지원한다.

○ 정서건강이나 신체건강을 최우선의 목표로 설정한 청년에게는 정원산책, 숲 요가 등 ‘정원처방’ 프로그램과 ‘차·향 테라피(아모레퍼시픽공감재단 협력)’ 등 힐링 프로그램을 제공한다.

○ 직업적 성취를 이루고 싶은 청년에게는 ‘청년인생설계학교’, ‘서울시 일자리센터’의 취업 컨설팅 및 온보딩 프로그램 등을 통해 역량 강화를 돕는다. 특히 ‘청년인생설계학교’는 마음건강 지원사업 참여자의 주요 고민에 대한 사전조사를 바탕으로 맞춤형 코스를 개발해 운영된다. 같은 고민을 가진 또래 청년들과 함께하는 3~4주 그룹 코칭 프로그램으로, 진로 설계, 대인관계 역량 강화 등 다양한 커리큘럼으로 꾸려질 예정이다. 직업적 성취를 최우선 목표로 설정한 청년들은 아모레퍼시픽공감재단과의 협력을 통해 2025년 5월 새롭게 추진하는 현직자 멘토와의 소셜다이닝 ‘공감식탁’, 마케팅 분야 현직자의 직무 토크콘서트에도 참여할 수 있다.

○ 이외에도 ‘서울 영테크’, ‘청년수당’ 등 다양한 지원사업을 안내하여 청년이 원하는 변화된 삶을 이룰 수 있도록 도울 예정이다.

□ 청년들의 인생 고민을 함께 나누는 서울시 청년 마음건강 지원사업은 2025년 4월 14일(월) 오전 10시부터 17일(목) 17시까지 2차 참여자 2,500명을 모집한다. 우울, 불안 등 심리적 어려움을 겪는 19~39세 서울 거주 청년이면 누구나 청년 몽땅 정보통(https://youth.seoul.go.kr)에서 신청할 수 있다.

○ 의무복무 제대 청년들은 ‘서울특별시 청년 기본 조례’ 개정으로 최대 3년 복무기간만큼 청년정책 참여 기간이 연장되어, 복무기간에 따라 최장 42세(1982년생)까지 신청할 수 있다.

□ 2차 모집을 통해 선정된 참여자는 빠르면 5월부터 상담을 받을 수 있다. 상담은 온라인 사전검사 결과를 바탕으로 확인된 마음 상태(일반군, 도움군, 잠재임상군, 임상군)에 따라 기본 6회(회당 50분) 진행된다. 사전검사와 상담 결과를 종합해 위기군(잠재임상군, 임상군)으로 확인된 경우 추가 상담 4회를 더해 총 10회의 상담을 지원한다.

○ 2차 모집 참여자 선정 결과는 4월 18일(금) 17시 청년 몽땅 정보통을 통해 확인할 수 있다. 최종 선정자를 대상으로 한 온라인 사전검사는 간이정신진단검사(KSCL95)*와 기질·성격검사(TCI)* 두 가지 검사 도구를 활용해 진행된다. * 간이정신진단검사(KSCL95) : 주요 임상심리적 문제 증상을 포괄적으로 측정할 수 있는 검사 * 기질·성격검사(TCI) : 유전적으로 타고난 기질 및 환경과의 상호작용 속에서 발달한 성격을 파악할 수 있는 검사

< 마음회복 효과에 대한 임상적 평가와 청년의 주관적 효과성 평가 병행 실시 >

□ 한편, 서울시는 마음건강 상담 효과를 다각적으로 진단하기 위해 2025년부터 임상적인 효과성 평가와 함께 참여 청년의 주관적 효과성 평가를 병행 실시할 계획이다.

□ 임상적 효과성 평가는 정신건강의학적 평가 척도를 기반으로 상담 참여 전-후 자아존중감, 회복탄력성 등 긍정 정서가 향상된 정도와 우울감, 불안감 등 부정 정서가 감소된 정도를 과학적으로 측정·분석하는 것이다.

○ 2024년 참여자 10,074명 대상으로 정신의학적 평가 척도 기반의 효과를 측정한 결과 자아존중감과 회복탄력성이 각각 13%, 17% 높아졌고 삶의 만족도 22% 증가했다. 반면 우울감(18%↓), 불안감(19%↓), 스트레스(11%↓), 외로움(12%↓)은 감소했다. 응답자 중 889명에 대해선 3개월 이상 추적조사 진행 결과, 긍정 정서 향상과 부정 정서 감소 효과가 유지되고 있음이 확인됐다.

□ 청년의 주관적 효과성 평가는 청년이 체감할 수 있는 실질적인 지원이 이루어졌는지 확인하는 것이다. 기존에도 참여자가 체감하는 효과에 대한 설문이 진행되었으나 2025년부터는 ‘상담을 계기로 삶을 변화시킬 동기를 갖게 되었는지’, ‘상담이 청년이 변화된 삶의 모습에 얼마나 기여했는지’ 등을 추가해 사업효과 평가 시 반영한다.

○ 2024년 참여자 중 3,884명이 응답한 주관적 효과성 평가는 ‘내가 어떤 사람인지 더 잘 이해하게 되었다(92.8%)’, ‘내가 처한 상황을 객관적으로 인식하게 되었다(91.9%)’, ‘마음 속 이야기를 털어놓을 수 있었다(92.8%)’ , ‘위로와 지지를 받았다(92.5%)’ 등으로 확인되었다.

□ 김철희 서울시 미래청년기획관은 “마음건강 회복의 열쇠를 쥔 청년들이 주도적으로 아픈 마음의 원인을 탐색하고, 회복을 위한 목표와 계획을 세우는 것이 중요하다”며, “상담을 통해 청년들이 심리적 안정을 넘어 자신이 바라는 삶을 주체적으로 설계하고 성장해 나갈 수 있도록 다양한 정책적인 지원을 뒷받침하겠다”고 말했다.

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