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월드컵공원 “은빛 청춘 가꾸기”

수정일2016-09-23

월드컵공원 “은빛 청춘 가꾸기”

노년기 질환예방과 심신활력 충전을 통해 ‘은빛청춘’을 가꾸는

도심숲 건강프로그램으로 전문 산림치유지도사와 함께 합니다.

     □ 운영기간 : 2016년 9월 ~11월

     □ 운영장소 : 월드컵공원

     □ 모집인원 : 1기단 65세 이상 어르신 15명 내외

     □ 참가비용 : 무료

     □ 기수별 운영일정 (매주 화, 금요일 10:00~11:30)

기수

1기(9월)

2기(10월)

3기(10월)

4기(11월)

5기 (11월)

일정

20, 23,

27, 30

4, 7,

11, 14

18, 21,

25, 28

1, 4,

8, 11

15, 18,

22, 25

     □ 프로그램 내용

구분

프로그램

운영장소

1회차

숲으로의 초대

-오리엔테이션 –손발 맛사지

-노르딕워킹 -햇빛맞이 명상

노을공원

2회차

숲과 친해지기

-향가족욕 -건강박수체조

노을공원/노을여가센터

3회차

숲과 교감하기

-춤명상 및 와상

-숲밧줄놀이

노을공원

4회차

하나되는 자연과 나

-향기족욕 –건강뇌체조

-연잎밥식사와 차담

노을여가센터

    □ 참여방법 : 유선전화로 접수 02-300-5574(평일 09:00~18:00)

    □ 주의사항

  1. 야외 90분 프로그램 참여가 가능하신 분만 신청해주세요
  2. 고혈압, 당뇨 등 질환이 있으면 사전에 알려주세요
  3. 프로그램 참여 시 긴팔옷을 착용하는 등 피부노출은 최소화 하세요

공공누리 공공저작물 자유이용허락, 출처표시, 상업적 이용금지, 변경금지
  • 담당부서 공원녹지사업소 - 서부공원녹지사업소 - 공원여가과
  • 문의 02-300-5574
  • 작성일 2016-09-23

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