환경분야 홈페이지 - 서울특별시





		
		

	 
	
	

30년 미공개 서울대공원 5만㎡ 숲 '산림치유숲' 개방

수정일 | 2015-07-08

30년 미공개 서울대공원 5만㎡ 숲 '산림치유숲' 개방

- 서울대공원, 숲 일부 공간(약 5만㎡) 치유숲으로 조성해 13일(월) 개방
- 피톤치드 풍부한 전나무, 잣나무 울창, 계곡과 약10m 높이 폭포 명상에 최적
- 평일은 일반인 1일 체험, 주말엔 갱년기여성·어린이·감정노동자 특별프로그램
- 11월까지 운영, 참가비 무료, 하루 50~60명 선착순 예약 접수

 

□ 30년 동안 일반에 공개되지 않았던 서울대공원 숲 일부(약 5만㎡)가 ‘산림치유숲’으로 탈바꿈, 시민들에게 개방된다.

 

서울대공원(원장 송천헌)은 숲은 물론 청계산 골짜기로부터 이어지는 계곡과 약 10m 높이의 천연폭포까지 자연환경이 잘 보존된 서울대공원 숲을 각종 스트레스가 많은 도시민의 치유공간으로 13일(월)부터 문을 연다고 밝혔다.

   ○ 특히 도심으로부터 가깝고 지하철 4호선을 이용할 수 있는 등 접근성이 좋아 서울과 수도권
       시민들이 편리하게 이용할 수 있다.

 

청계산 원지동 계곡에 위치한 서울대공원 숲은 1984년 서울대공원 조성 당시 이곳에 살던 10여 가구가 이주한 뒤 숲으로 복원됐다.

 

오랜 시간 사람의 발길이 닿지 않아 피톤치드가 풍부한 전나무, 잣나무가 울창하고, 사계절 마르지 않는 계곡물과 큰 바위가 곳곳에 있어 조용히 명상할 수 있는 ‘산림치유’ 공간으로 최적의 장소다.

   ○ ‘산림치유’는 숲이 가지고 있는 피톤치드, 산소, 향기, 바람, 햇빛, 물 등 환경요소를 활용해
        인체의 면역력을 높이고 과학적 분석을 통해 건강을 회복시키는 활동으로, 현재 전남 장성
        축령산, 강원 횡성 청태산 등 자연환경이 좋은 지방을 중심으로 활성화 되어 있다.

 

이번에 개방되는 ‘서울대공원 치유숲’은 약 5헥타르(5만㎡) 면적에 약 1km길이의 숲길을 중심으로 ▴치유숲 센터 ▴숲속광장 ▴활동숲과 하늘숲 ▴나무·햇빛·물 이완숲 ▴향기숲길 등으로 구성되어 있다.

 

명상, 맨발걷기, 숲체조, 물치유 등 다양한 치유프로그램이 가능하며 스트레스 지수 측정, 혈압체크를 통해 건강상태도 확인할 수 있다.

  ○ 치유숲 센터 : 프로그램 시작 전 건강·심리 상태 체크와 치유상담.

   - 숲속광장 : 몸풀기 체조와 숲과 인사하기로 프로그램을 시작하고 건강차를 마시며 지친 발의 피로를 
                    풀어주고 마무리.
   - 활동숲과 하늘숲 : 잣나무 숲속에서 경사지 앞뒤걷기, 나무와 함께하는 건강 체조, 하늘바라보기, 
                              흙 놀이장, 통나무 건너기 등 활동공간.
   - 나무이완숲 : 전나무숲에서 호흡명상과 쉼명상, 나무와 이야기 나누기, 마음 바라보기,
                       소리와 바람결 느끼기 등 정적인 공간.
   - 햇빛이완숲 : 햇빛 맞이하기, 맨발걷기, 바위에 앉아 명상하기, 자연과 마음 나누기.
   - 물이완숲 : 약 10m 높이의 천연폭포 주변에서 물소리, 새소리, 바람결을 느끼고 물 바라보기와 물에 
                    마음을 흘려보내기.
   - 향기숲길 : 허브 등 20여 가지 식물들의 향기를 나누며 황토, 조약돌, 모래가 깔린 길을 맨발로 
                    느껴보기.

  ○ 또한 ‘서울대공원 치유숲’에서는 딱따구리와 박새, 뻐꾸기, 직바구리, 원앙, 청둥오리 등 30여종의
      각종 산새와 물새들을 만나볼 수 있다.

 

서울대공원은 숲 보존과 치유효과 극대화를 위해 하루 50~60명 선착순 예약제로 접수한다.

 

평일엔 일반인을 대상으로 한 연령대별 1회 체험 프로그램을, 주말엔 갱년기 여성, 스마트폰 과사용 어린이, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동 및 가족을 위한 특별 장기프로그램을 운영한다. 모든 프로그램은 무료다.

  ○ 1일 체험 프로그램 : 일반인(화~금), 55세~65세(목), 65세~80세(화), 가족단위 활력프로그램(일)
  ○ 장기프로그램 : ADHD 아동 및 가족(일, 10회), 스마트폰 과사용·분노 등 감정조절 장애 
                         (개인-일, 10회, 단체-토, 7회), 갱년기여성(월, 12회)
  ○ 또한 여름철 가족단위 1박2일 프로그램과 감정노동자나 취업고민 대학생을 위한 단체프로그램도
      준비 중이다.

 

모든 프로그램은 산림청 공인 산림치유지도사가 인솔하게 되며, 충북대학교 산림치유인재 양성사업단과 관련 전문가, 자원 활동가로 구성된 ‘서울대공원 산림치유사업 지원단’의 협조로 프로그램 개발과 운영인력 확보 등을 지원 받고 있다.

  ○ 대학교, 전문가와 협력하기 위해 지난 4월 13일 충북대학교 산림치유특화전문인재양성사업단
      (단장 구창덕 교수)과 업무협약을 체결했다.

 

예약은 서울대공원 홈페이지(http://grandpark.seoul.go.kr)와 서울시 공공서비스예약시스템 (http://yeyak.seoul.go.kr)을 통해 신청 가능하다.

  ○ 다만 장기프로그램은 신청 후 산림치유지도사와의 전화 상담을 통해서 등록이 확정된다.
     [문의전화: 02-500-7575(치료치료), 7576(치료치유)]

 

송천헌 서울대공원 원장은 “30년 동안 잘 보존된 숲을 최대한 훼손하지 않는 범위에서 치유숲을 조성했다”며, “바쁜 일상에 지친 많은 도시민들이 서울대공원 치유숲에서 자연과의 교감을 통해 삶의 위로와 위안을 받기를 기대한다”고 말했다.

 

서울대공원 산림치유프로그램 안내

구 분

프로그램명

주요내용

대 상

기 간

요 일

시간

참여횟수

단기

마중숲길

치유체험(스트레스, 기분변화)

일반인

7~11월

화,수

목,금

10~12시

14~16시

1회

금빛숲길

노인의 활력, 질병예방,
사회적지지

55세 ~ 65세

7~11월

14~16시

1회

은빛숲길

낙상, 노인우울 예방

65세 ~ 80세

7~11월

10~12시

1회

밸런스 숲길

가족단위 활력프로그램

부모&어린이

8~11월

10~12시

1회

장기

ADHD 아동 및 가족

초등(저학년)

9~11월

10~12시

10회

자기조절 숲길

분노 등 감정조절, 스마트폰
과사용아동 및 가족

단체

5~11월

(월1회)

10~12시

7회

개인(초등)

9~11월

10~12시

10회

행복한 중년숲길

갱년기여성, 우울, 스트레스 완화

45세이상 여성

8~11월

10~12시

12회

특별

프로

그램

가족숲길

가족친화, 운동부족 및
스트레스 감소

가족단위

8, 10월

1박2일

종일

1회

활력숲길

감정노동자, 직무스트레스 완화

직장인(단체)

별도모집

-

-

-

숲에서미팅

대학생 스트레스 및
취업고민 해소

대학생

별도모집

-

-

-

 

□ 관련사진

 1  2

서울대공원 치유숲-전경

나무이완숲- 쉼명상

 3  4

나무이완숲- 나무와 이야기 나누기

나무이완숲- 호흡명상

 5  6

나무이완 숲- 호흡명상

햇빛이완숲- 햇빛 맞이하기

 7  8

활동숲- 경사지 앞뒤걷기

활동숲-흙놀이장


공공누리 공공저작물 자유이용허락, 출처표시, 상업적 이용금지, 변경금지
  • 담당부서 서울대공원
  • 문의 02-500-7244
  • 작성일 2015-07-08

댓글은 자유로운 의견 공유의 장이므로 서울시에 대한 신고, 제안, 건의 등
답변이나 개선이 필요한 사항에 대해서는 전자민원 응답소 홈페이지를 이용하여 주시기 바랍니다.

댓글의 내용이 명예훼손, 개인정보 유출, 저작권 침해 등에 해당되는 경우
관계 법령 및 이용약관에 따라서 별도의 통보없이 삭제될 수 있습니다.

응답소 홈페이지 바로가기