손목닥터9988이 제안하는
5가지 핵심 습관, 건강 5대장 챌린지
생활 속 작은 실천으로 건강 미션을 완료하면 손목닥터9988 포인트를 받을 수 있는
「건강 5대장」 인증 챌린지가 시작됩니다. 부담 없이 참여하고, 일상 속 건강 습관을 만들어보세요!
■ 대상·기간
ㅇ 대상 : 손목닥터9988 참여자 중 선착순 10,000명
ㅇ 기간 : 2026. 1. 19.(월) 오전 10시 ~ ※ 예산 소진 시까지
■ 혜택 : 최대 10,000P
ㅇ 내용 : ① 각 미션별 포인트 합산 최대 9,000P 지급 ② 5개 미션 완료 시 추가 1,000P 별도 지급
■ 참여 방법
ㅇ 손목닥터9988 앱 접속 → 메인 메뉴 ‘5대장 챌린지’ 선택 → 신청 → 미션 수행 및 인증 현황 확인
※ 인증 현황은 2월 첫째 주 이후 앱에서 확인 가능
■ 미션 안내
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미션 |
내용 |
참여방법 |
각 미션별 포인트 |
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①일상걷기 |
주 5회(주말 1일 포함) 8,000보 |
앱 자동 인증 |
1,000P (기본 걷기 포인트) |
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②체력측정 |
서울체력9988 체력측정 ※인증형(인증서발급), 체험형 중 택1 |
앱에서 예약 → 체력인증센터 방문 측정 → 결과 연동 |
5,000P |
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③ 통쾌한 한끼 |
서울시 잡곡밥 제공 식당 방문·식사 |
잡곡밥 사진과 영수증 업로드 |
2,000P |
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④ 남산둘레길 |
2개 길* 중 1개 걷기 *북측순환로길, 하늘숲길 |
손목닥터 앱 > 메뉴 > 챌린지 |
500P |
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⑤ 수변감성도시 |
수변활력거점 18개소 중 1개 방문 |
손목닥터 앱 > 메뉴 > 챌린지 |
500P |
■ 수변활력거점 위치
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연번 |
하천명(자치구) |
위 치 |
비 고 |
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1 |
홍제천(서대문구) |
홍은동 429 일대 |
카페폭포 |
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2 |
도림천(관악구) |
신림동 1642-7 일대 |
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3 |
홍제천(종로구) |
종로구 홍지동 136-3 일대 |
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4 |
도림천(동작구) |
동작구 신대방동 693-10 일대 |
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5 |
세곡천(강남구) |
강남구 세곡동 509 일대 |
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6 |
불광천(서대문구) |
서대문구 북가좌동 352-1 일대 |
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7 |
불광천(은평구) |
은평구 응암동 610-2 일대 |
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8 |
고덕천(강동구) |
강동구 고덕동 716-1 일대 |
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9 |
안양천(구로구) |
구로구 신정동 871-24 일대 |
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10 |
묵동천(중랑구) |
중랑구 묵동 344-1 일대 |
중랑장미카페 |
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11 |
우이천(강북구) |
강북구 수유동 647-4 일대 |
재간정(카페) |
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12 |
성북천(성북구) |
성북구 삼선동5가 309-2 |
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13 |
양재천(강남구) |
강남구 개포동 1279 일대 |
수변문화쉼터(무인카페) |
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14 |
당현천(노원구) |
노원구 상계동 772 일대 |
당현마루(카페) |
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15 |
구파발천(은평구) |
은평구 진관동 72-23 일대 |
은평 에피소드(카페) |
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16 |
장지천(송파구) |
송파구 문정동 635 일대 |
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17 |
여의천(서초구) |
서초구 양재천 233 일대 |
소원카페 |
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18 |
정릉천(동대문구) |
동대문구 제기동 271-49 일대 |
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■ 문의
손목닥터9988 상담센터 ☎ 1811-9988 (평일 09:00~18:00)
본 저작물은 "공공누리" 제4유형:출처표시+상업적 이용금지+변경금지 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.
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