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(인포그래픽스) 서울시민의 하루 신체활동시간은?

수정일2018-11-08

(인포그래픽스) 서울시민의 하루 신체활동시간은?

 

서울시민의 하루 평균 신체활동 시간은 4시간 30분,

신체활동 시간이 가장 많이 소요되는 것은 장소 이동이었으며,

신체 활동량이 가장 큰 것은 직업활동이었습니다.

 

직업활동은

  • 하루평균 1시간 21분, 활동량은 405METs-분으전체의 44%에 이르렀습니다.
  • 가사일은 하루 중 51분, 활동량은 197METs-분으로 전체의 22% ,
  • 여가생활하루 중 39분, 활동량은 185MET-분1)으로 총 신체활동량의 20% 였습니다 .
  • 장소이동하루 평균 1시간 38분, 활동량은 129METs-분으로 전체의 14% 였습니다.

* METs 기준 : 하루평균 신체활동량을 분으로 계산한 후 MET(Metavolic Equvalents Task)을

곱한 것으로 직업활동 및 이동, 여가 활동에서 걷기(약 시속 5km/h)는 3.3 METs

 

신체활동 강도는

  • 직업활동이 5.0METs로 가장 높고, 여가생활 4.7METs, 가사일 3.9METs, 장소이동 1.3METs 순이었습니다.

* 신체강도 : 신체 활동량을 신체활동시간으로 나눈 값

 

< 서울 시민 신체활동 >

구분

신체활동시간

신체활동량

신체활동강도

전체

4시간 30분

916METs-분

14.9METs

직업활동

1시간 21분

405METs-분

5.0METs

장소이동

1시간 38분

129METs-분

1.3METs

가사일

0시간 51분

197METs-분

3.9METs

여가활동

0시간 39분

185METs-분

4.7METs

자료 : 서울시(2012) "서울시민 신체활동 조사"

 

직업활동량과 여가활동량이 큰 집단은 주로 남성이었고,

가사활동량이 큰 집단은 주로 여성이었습니다

 

  • 직업활동량이 큰 집단3)은 남성 비율이 높고4), 자신이 건강하지 않다고 여기는 이의 비율이 높으며, 수면시간이 짧고, 음주량이 많은 이의 비율이 높습니다.
  • 장소이동활동량이 큰 집단은 키가 크고, 자신이 건강하지 않다고 여기는 이의 비율이 높았습니다.
  • 가사활동량이 큰 집단은 여성 비율이 높고, 기혼자 비율이 높으며, 연령이 많고, 저학력자의 비율이 높았습니다.
  • 여가활동량이 큰 집단은 남성 비율이 높고, 기혼자 비율이 높고, 연령이 많고, 고소득자 비율이 높았습니다.

주  3) 각 활동량 평균을 기준으로 활동량이 큰 집단과 작은 집단을 구분
     4) 전체의 평균적인 특성 비율보다 해당 집단의 특성 비율이 유의하게 (유의수준 5%) 높음을 의미

 

<  각 집단별 특징 (단위 %) >

속성 변수

전체

활동량이 큰 집단5)

직업활동

여가활동

장소이동

가사일

남성 비율

48.6(45.8, 51.5)

53.9

56.0

50.3

41.2

키가 165cm이상인

이의 비율

55.6(52.8, 58.4)

59.3

59.3

58.9

48.8

기혼자 비율

61.4(58.7, 64.2)

62.9

69.6

60.5

73.6

40세 이상 비율

58.5(55.7, 61.3)

59.9

62.7

58.0

69.8

고졸 이하인 이의 비율

18.8(16.6, 21.0)

21.4

17.0

19.6

21.3

월 소득 300만원 이상인 이의 비율

69.3(66.7, 71.9)

74.7

76.9

70.7

74.1

자신이 건강하지 않다고 인식하는 비율

29.9(27.3, 32.5)

37.7

42.6

32.8

35.0

수면시간이 8시간 미만인 이의 비율

76.2(73.8, 78.6)

80.4

80.2

78.1

78.2

한번에 술을 5잔이상 마시는 이의 비율

38.9(36.1, 41.6)

44.0

42.6

41.1

37.5

자료 : 서울시(2012) "서울시민 신체활동 조사"

 

서울 연구원 인포그래픽스 바로가기 [서울시민의 하루신체 활동 시간은?] ⇒ http://www.si.re.kr *

서울시민 하루 신체활동 시간


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  • 담당부서 서울연구원
  • 문의 02-2149-1272
  • 작성일 2013-10-16

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