복지분야 누리집 - 서울특별시





		
		

	
	
	
	

어르신 건강 자가진단 도구

어르신 노쇠 측정 선별검사

한국 노인 노쇠 코호트(korean Fraity and Aging Cohort Survey; KFACS)에서 사용하는 도구1) Frailty PHENOTYPE Questionnaire(FPQ)

1

지난 한주 동안 모든일에 노력이 필요하다고 느꼈습니까?

2

도움 없이 혼자서 쉬지 않고 10개의 계단을 오르는데 힘이 듭니까?

3

운동장 한바퀴 (400미터) 걷는데 어려움이 있습니까?

4

지난 한 주동안 평소보다 약간 숨이 차게 하는 중등도 신체활동(빠른 걷기, 가벼운 물건 들기, 청소, 보육 등) 에 얼마나 자주 참여했습니까?

5

지난 한 주동안 고강도 신체활동(활기찬 운동, 20kg의 물체나르기, 계단으로 물건운반하기, 건설노동 등)에 얼마나 자주 참여했습니까?

6

지난1년동안 의도치 않은 4.5kg의 체중감량이 있었습니까?

나의 총점은?
()점
평가 결과는?

노쇠와 노쇠전단계로 체크되시는 분은 건강장수센터나 어르신 건강동행사업으로 연락주세요

문의 : 120

<출처: korean Fraity and Aging Cohort Survey; KFACS>
1) 한국 노인노쇠코호트사업단홈페이지 :https://www.kfacs.kr/html/
2) International physical Activity Questionnaire. https://youthrex.com/wp-content/uploads/2019/10/IPAQ-TM.PDF