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호흡기감염병 예방수칙, 그것이 알고 싶다!
호흡기감염병 예방을 위한 5대 예방수칙에 대해 알아봅시다.
모든 호흡기감염병에 적용할 수 있는 5대 예방수칙이 있습니다. 이제 그 예방수칙을 알아보겠습니다.
첫째, 올바른 손씻기 생활화
흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻습니다. 생일축하 노래를 2번 부르면 30초가 된다는 놀라운 마법!
손을 올바르게 씻으면 각종 질병 예방 효과가 있습니다. 또한 비누로 손을 씻으면 호흡기 감염병 5명 중 1명이 예방 가능합니다.
둘째, 기침예절 실천
호흡기 감염병은 기침, 재채기, 대화 중 침방울 등을 통하여 비말전파가 이뤄질 수 있습니다.
기침할때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 하고, 기침 후 반드시 올바른 손씻기를 합니다.
또한 호흡기 증상이 있을시에는 마스크를 착용하며, 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버립니다.
셋째, 실내에서는 자주 환기
하루에 최소 3회, 매회 10분 이상 창문을 열어 자연환기를 시킵니다. 학교, 어린이집, 학원 등 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열어 환기시킵니다.
넷째, 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않습니다.
다섯째, 발열 및 호흡기 증상 시 의료기관을 방문하여 진료를 받습니다.
이상의 5대 예방수칙을 준수하여 호흡기감염병을 예방해주시기 바랍니다.