‘누구나, 언제나, 어디서나 건강 습관은 계속되어야 합니다.’라는 서울형 헬스케어 사업 안내를 읽으며 우선 작은 것부터 시작해보자는 마음으로 손목닥터 9988을 신청했다. 매일매일 걸음 수를 측정하고, 포인트를 모아가기 시작하면서 자연스럽게 건강을 챙기는 것을 습관화하는 내 모습을 발견할 수 있었고, 포인트들을 모으기 위해 하던 습관들이 새로운 건강한 삶, 제2의 인생을 살아갈 수 있게 만드는 원동력이 되었다.

- 참여자 김모씨(31) 후기

손목닥터 9988 사용 3주째 저 스스로가 기특해졌어요. 건강에 대한 지식정보와 매일 섭취한 식단을 올릴 때마다 무심코 먹던 부분이 절제력도 생기고 몸 관리도 되고 포인트도 쌓이고, 일석삼조라고 봐야죠. 앞으로 더 노력해서 제가 세웠던 목표를 쟁취하겠습니다. 나쁜 습관도 바로 잡힐 것 같아요. 작심삼일이 되지 않도록 손목닥터 9988과 함께 노력해 봄세.

- 참여자 공모씨(51세) 후기

□ 서울시는 8월 28일 월요일, 오전 10시부터 ｢손목닥터 9988｣ 신규 참여자 15만 명을 온라인으로 선착순 모집한다. 19세~75세(1948년 1월 1일 ~2004년 12월 31일 출생자) 서울시민이면 누구나 참여 신청 가능하다. 서울 소재 직장인과 대학생, 자영업자도 참여할 수 있다.

○ 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미를 담고 있는 ‘손목닥터 9988’은 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을 위해 정보통신 기술(ICT)을 활용해 선도적으로 시작한 스마트 헬스케어 사업이다.

□ ‘손목닥터 9988’ 참여자에게 스마트워치를 지원해주고, 전용 모바일 앱을 통해 건강 활동데이터를 수집·분석한 후 비대면으로 맞춤형 건강관리 서비스를 제공한다. 1일 8,000보 걷기 등 건강 활동 참여도에 따라 6개월 동안 1인당 최대 10만 포인트를 지급한다.

□ 신청은 손목닥터 9988 누리집(http://onhealth.seoul.go.kr)에서 하면 된다. 신청자는 스마트워치와 전용 앱을 연동해 사용할 수 있는 스마트폰을 소지해야 한다.

○ 갤럭시워치와 애플워치도 전용 모바일 앱에 연동되기 때문에, 해당 워치 소유자는 본인이 사용하던 익숙한 스마트워치로 편하게 사업에 참여할 수 있다.

□ 서울시는 신청 자격 등을 검토해 최종 신청을 승인한 후, 15일 내 스마트워치 배송하고 앱 다운로드 날짜를 안내할 예정이다. 누리집에서 승인 및 배송과정을 확인할 수 있다.

<신청 연령 19~75세로 상향, 출산모 등 건강 취약계층 별도 모집>

□ 이번 모집에는 건강관리가 필요한 어르신들의 참여를 확대하기 위해 69세 모집 나이 제한에서 75세까지 상향했다.

□ 이와 함께 상대적으로 건강관리가 필요한 건강취약계층에 대해서는 별도 모집을 통해 참여율을 높이는 등 건강 사각지대를 해소할 계획이다.

○ 산후 신체적·정신적 건강관리가 필요한 출산모, 건강위험요인이 있는 보건소 대사증후군 센터 등록자, 신체활동 독려가 필요한 중장년 1인 가구 및 고립 은둔 청년과 어르신이 대상이다.

○ 자치구 보건소 및 주민센터와 협조하여 건강취약계층을 발굴하고 별도 모집코드를 안내한다. 일반모집과 분리된 특별모집 신청페이지에서 신청할 수 있도록 하는 등 건강취약계층을 배려한 모집 절차를 마련했다.

<걷기로 하루 200포인트·최대 10만 포인트 지급, 병원·편의점 등 현금처럼 사용>

□ 건강 활동 참여도에 따라 6개월 동안 1인당 최대 10만 포인트를 지급한다. 걷기만 해도 하루에 200포인트를 적립해 주고, 주 3회 이상 꾸준히 걸으면 추가로 500포인트를 적립해 주는 등 건강습관이 생활화되도록 유도한다.

○ 꾸준히 건강관리 할수록 혜택이 커지는 건강활동 포인트 체계는 전문가들이 ‘손목닥터 9988’ 사업 성공 요인으로 꼽을 정도로, 건강관리를 자극하는 큰 동기부여 유인책이다.

○ 건강활동으로 모은 포인트는 ‘서울페이 머니’로 전환해 병원, 약국, 편의점 등서울시내 7만 여 개에서 현금처럼 사용할 수 있다.

<‘손목닥터 9988’ 23만명 참여, 참여자 84.7% 건강생활 개선, 12.4% 체중 감량>

□ 서울시는 2021년 11월부터 손목닥터 9988을 추진하여 1차 5만 명, 2차 18만 명 등 총 23만 명이 참여했다고 밝혔다.

○ 1차 시범사업 참여자 5만 명을 대상으로 평가 분석한 결과 97%가 중도 포기하지 않고 참여를 완료했으며 주 1회 이상 꾸준히 건강 데이터가 연계된 지속 참여자의 비율은 64.2%이다.

○ 아울러 응답자의 84.7%가 사업참여로 건강생활 습관 개선에 도움을 받았으며 45.2%가 걸음 수 증가를 경험했고 과체중 이상 대상자 중 12.4%가 체중 감량을 체험하는 등 건강행태가 개선되는 결과를 보였다고 밝혔다.

□ 박유미 서울시 시민건강국장은 “시민이 언제 어디서나 스스로 건강을 관리할 수 있도록 ‘손목닥터9988’을 지속적으로 추진하겠다. 금번 15만명을 우선 모집하고, 연말에 7만명을 추가로 모집하여 올해 총 22만 명을 신규 모집할 예정이니 많은 관심과 참여를 바란다.”고 말했다.

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