(참가자 모집) 50⁺ 아름다운 중장년 집밥교실
* 일시 : 3팀) 2018년 10월 10일~10월 24일 (매주 수요일 3회) 10시~12시
4팀) 2018년 11월 07일~11월 21일 (매주 수요일 3회) 10시~12시
* 대상 및 인원 : 서울에 거주하는 50대 이상 남성(팀별 16명)
* 장소 : 도봉바른밥상식생활배움터 (서울시 도봉구 마들로11길 20 창동하나로클럽 2층)
* 주제 : 건강한 50⁺ 유지시키는 바른 식생활
* 개인 참가비 (3회 재료비 포함) : 24,000원(1회당 8,000원상당)
* 진행방법 : 바른 식생활교육 및 요리실습
* 주최 : 서울특별시 * 주관 : 식생활교육서울네트워크
* 문의 : 식생활교육서울네트워크 02-907-0022, 010-6510-0018
* 운영프로그램
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3팀 |
월일 |
교육내용 |
실습 |
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1 |
10.10 오전 10시~12시 |
조리시작의 기본자세 및 도구사용법 |
매콤한 타이풍해산물샐러드 레드와인삼겹살 |
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2 |
10.17 |
몸과 맘을 건강하게, 환경 건강 배려의 바른 식생활(지침) |
주꾸미볶음 가자미 구이 |
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3 |
10.24 |
50⁺ 세대가 조심해야 할 질병과 건강한 식사 관리 |
닭계장 명란 미나리밥 |
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4팀 |
월일 |
교육내용 |
실습 |
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1 |
11.07 오전 10시~12시 |
50⁺세대가 조심해야할 질병과 식사 관리 |
일본식살치살스테이크 차돌박이 된장찌개 |
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2 |
11.14 |
50⁺세대의 안전하고 건강한 식사 관리 |
까르보나라스파게티 카프레제 샐러드 |
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3 |
11.21 |
맛있고 건강한 음식을 만들기위한 Tip |
돼지목살수육 저염쌈장 |
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