(인포그래픽스) 서울시민의 하루 신체활동시간은?

서울시민의 하루 평균 신체활동 시간은 4시간 30분,

신체활동 시간이 가장 많이 소요되는 것은 장소 이동이었으며,

신체 활동량이 가장 큰 것은 직업활동이었습니다.

직업활동은

• 하루평균 1시간 21분, 활동량은 405METs-분으로 전체의 44%에 이르렀습니다.
• 가사일은 하루 중 51분, 활동량은 197METs-분으로 전체의 22% ,
• 여가생활은 하루 중 39분, 활동량은 185MET-분1)으로 총 신체활동량의 20% 였습니다 .
• 장소이동은 하루 평균 1시간 38분, 활동량은 129METs-분으로 전체의 14% 였습니다.

* METs 기준 : 하루평균 신체활동량을 분으로 계산한 후 MET(Metavolic Equvalents Task)을

곱한 것으로 직업활동 및 이동, 여가 활동에서 걷기(약 시속 5km/h)는 3.3 METs

신체활동 강도는

• 직업활동이 5.0METs로 가장 높고, 여가생활 4.7METs, 가사일 3.9METs, 장소이동 1.3METs 순이었습니다.

* 신체강도 : 신체 활동량을 신체활동시간으로 나눈 값

< 서울 시민 신체활동 >

자료 : 서울시(2012) "서울시민 신체활동 조사"

직업활동량과 여가활동량이 큰 집단은 주로 남성이었고,

가사활동량이 큰 집단은 주로 여성이었습니다

• 직업활동량이 큰 집단³⁾은 남성 비율이 높고⁴⁾, 자신이 건강하지 않다고 여기는 이의 비율이 높으며, 수면시간이 짧고, 음주량이 많은 이의 비율이 높습니다.
• 장소이동활동량이 큰 집단은 키가 크고, 자신이 건강하지 않다고 여기는 이의 비율이 높았습니다.
• 가사활동량이 큰 집단은 여성 비율이 높고, 기혼자 비율이 높으며, 연령이 많고, 저학력자의 비율이 높았습니다.
• 여가활동량이 큰 집단은 남성 비율이 높고, 기혼자 비율이 높고, 연령이 많고, 고소득자 비율이 높았습니다.

주  3) 각 활동량 평균을 기준으로 활동량이 큰 집단과 작은 집단을 구분
     4) 전체의 평균적인 특성 비율보다 해당 집단의 특성 비율이 유의하게 (유의수준 5%) 높음을 의미

<  각 집단별 특징 (단위 %) >

자료 : 서울시(2012) "서울시민 신체활동 조사"

서울 연구원 인포그래픽스 바로가기 [서울시민의 하루신체 활동 시간은?] ⇒ http://www.si.re.kr *

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