□ 서울시는 지난 4월 13일부터 매주 목요일, 저녁 7시부터 9시까지 광화문광장 육조마당과 반포시민한강공원 달빛광장에서 서울시민 누구나 참여 가능한 「7979 서울 러닝크루」를 운영하고 있다. 올해 10월 19일까지 총 28주간 운영된다.

○ 「7979 서울 러닝크루」는 광화문광장 재개장을 기념하여 2022년 8월 처음 운영하였고, 올해부터 강남권역인 반포시민한강공원으로 확대 운영 중이다.

○ 「7979 서울 러닝크루」는 “달리자! 매주 목요일! 우린 목요일에 뜨겁게 달린다”라는 구호 아래 사회관계망(SNS)을 기반으로 달리기를 희망하는 사람끼리 달리며 친구(79)가 된다는 의미를 담았다.

□ 러닝크루는 도심을 달리면서 평소에 보지 못했던 아름다운 도심 야경을 눈에 담고, 건강도 증진시키는 생활체육 프로그램이다.

○ 개인별·단체별로 달리는 순간을 황인호, 이현 러닝 전문 사진작가가 매주 함께 달리며 사진을 찍어준다.

○ 지역별·연령별·대상별(대학교·직장 등)로 모여 서울시 곳곳을 달리는 러닝크루 7979에 참여한 러너들의 반응이 매우 긍정적이다.

□ 서울 러닝크루 7주차 프로그램인 5.25(목)에는 오세훈 서울시장도 7979 러닝크루와 함께 광화문광장코스를 뛸 예정이다. 오세훈 시장은 “‘7979 서울 러닝크루’는 서울시민 누구나 참여 가능한 생활체육으로 달리기 초보자뿐만 아니라 숙련자분들도 재미를 느낄 수 있는 프로그램이다” 라며, “운동은 건강을 지켜주는 동시에 사람과 사람을 연결 시켜주는 것으로 저부터 오운완(오늘 운동 완료) 하면서 서울시를 건강 매력특별시로 만들어가는 데 앞장서겠다” 라고 행사 취지를 밝혔다.

□ 이 프로그램에는 아시아 육상 선수권대회 국가 대표 출신인 장호준 코치와 정의준 전문 러닝 코치가 함께해 참가하는 러너들에게 러닝 비법을 전수하고, 전문가와 물리치료사 등이 동반해 안전한 도심 러닝을 지원한다.

○ 육상선수 및 도심 러닝크루 출신 정세현·정영민·조혜영·최재빈·강민경·윤승태·조승훈 페이서(pace maker)와 순천향대 스포츠의학과 김진만 교수와 조해영 물리치료사가 동반한다.

○ 프로그램 진행 전 코치 및 페이서는 집결지와 러닝 코스를 미리 점검한다. 특히 코스는 사전에 공사, 행사, 시위 등으로 인해 변동이 있을 수 있어 매주 사전 점검을 진행한다.

○ 도심에서 진행되는 만큼 러닝 중 코치 및 페이서는 횡단보도 등 참가자가 지나갈 곳을 먼저 도착해 안전을 확보하고, 몸에 이상징후가 있는 참가자는 페이서가 동행하며 안전하게 인솔한다.

□ 한편 서울시는 수도권에서 활동 중인 러너들의 안전 강화를 위해 크루 리더 및 희망 러너들을 대상으로 매월 안전교육을 실시한다. 5월 30일(화) 세종문화회관 오픈스테이지에서 개최되는 1회 교육에는 김진만 교수가 러닝 중 쉽게 다칠 수 있는 발목 부상과 족부 관리 방법에 관해 교육한다.

○ 안전교육은 7개월 동안 김진만 교수를 비롯한 강사진이 러닝 시 안전뿐만 아니라 일상생활에서도 유익하게 활용할 수 있는 체형분석, 운동 영양, 스포츠테이핑, 스포츠마사지 등 다양한 프로그램으로 진행된다.

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