• 서울의료원·보라매·동부·서남병원 4개 시립병원에 「노인진료센터」’26년 3월 개소
• 노인 건강평가부터 질병치료, 재활, 약물 관리까지 ‘원스톱 통합진료’ 시행
• 돌봄통합지원법(’26.3.27.시행)에 따른 지역사회 건강·돌봄 서비스 연계 강화

□ 서울시가 '26.3월부터 시립병원 4곳(서울의료원, 보라매병원, 동부병원, 서남병원)에 ‘노인진료센터’를 새롭게 개소하고, 어르신 맞춤형 포괄 건강관리 서비스를 본격 시행한다. 초고령 사회로 빠르게 진입하면서 예방·치료·재활·돌봄을 아우르는 통합진료 체계를 구축해 어르신의 건강한 노후를 뒷받침하겠다는 취지다.

○ 노인진료센터는 복합질환을 가진 노인질환의 특징에 맞춰 노인포괄평가⁕를 통해 신체·정신 건강 상태를 점검하고 의사·간호사·약사·사회복지사가 한팀을 이뤄 맞춤형 치료를 시행, 중복처방 약물 조정 후 지역사회와 연계하여 건강관리를 이어가는 통합진료시스템이다. ※ 노인포괄평가: 신체기능, 일상생활 수행능력, 영양, 인지기능, 정서, 약물, 사회환경 평가 등

□ 그동안 복합질환을 가진 어르신은 내과, 정형외과 등 여러 진료과를 오가며 각각의 치료를 받아야 하는 경우가 많았다. 노인진료센터에서는 다학제 의료진이 한 팀으로 진료에 참여해, 어르신이 보다 편리하게 통합적인 의료 서비스를 받을 수 있도록 지원한다.

○ 노인포괄평가를 통해 신체건강뿐 아니라 영양상태, 약물복용, 마음건강, 생활환경까지 종합적으로 점검하며, 검사결과를 토대로 여러 분야 전문가들이 모여 한 명의 어르신을 위한 최적의 진료방법과 치료계획을 함께 설계한다.

□ 또한 어르신의 다제약물 복용으로 인한 부작용을 줄이기 위해 중복·과잉처방을 없애고 약물 관리 체계도 강화한다.

○ 많은 어르신들이 여러 병원에서 처방받은 약을 동시에 복용하는 등 다제약물 처방으로 인한 부작용에 노출되어 있었다. 이에 노인진료센터는 처방을 일원화해 꼭 필요한 약만 안전하게 복용하도록 조정한다. 복약 교육 또한 강화해 어르신이 스스로 약을 올바르게 관리할 수 있도록 지원함으로써 약물사고를 사전에 방지할 계획이다.

□ 이처럼 진료 과정에서부터 약물 관리까지 통합적으로 지원하는 한편, 치료 이후의 건강관리까지 이어질 수 있도록 연속 돌봄 체계도 구축한다. 일반적으로 병원을 나서는 순간 치료가 종료되지만, 노인진료센터에서는 퇴원 이후 일상으로 복귀하는 과정까지 지역사회와 연계해 지원할 예정이다.

○ 퇴원 후에도 보건소, 시립병원 건강돌봄 네트워크 사업 등 지역사회 통합돌봄 서비스를 통하여 지속적인 건강관리를 도울 예정이다.

□ 실제로 노인진료센터 협진을 통해 의료·돌봄이 함께 이어진 사례도 있다.

○ 양천구에 거주하는 83세 독거 어르신은 낙상으로 인한 천골골절로 서남병원 응급실에 이송되어 수술을 받은 뒤 노인진료센터 협진이 의뢰됐다. 노인전문간호사의 심층 평가 결과, 25년 아들을 먼저 떠나보낸 슬픔으로 ‘중증 우울’ 상태였으며 의료진은 다학제 회의를 통해 정형외과 치료와 함께 정신건강복지센터 심리지원, 보건소 ‘9988 건강장수 지원사업’ 연계를 포함한 입체적인 퇴원 계획을 수립했다.

○ 퇴원 이후에도 공공의료본부 퇴원연계팀이 자택 방문을 통해 신체적·정서적 회복을 지원했으며, 이 같은 사례는 치료 이후에도 지역사회 돌봄과 의료가 함께 이어지는 ‘노인 의료-돌봄 통합모델’의 가능성을 보여준다.

# “다친 몸만 보지 않고 아픈 마음까지 읽어준 서울시와 서남병원 덕분에 다시 살아갈 희망을 얻었습니다. 갑작스러운 사고로 입원했을 때 다친 몸보다 아들로 인한 슬픔으로 마음이 더 무거웠습니다. 노인진료센터에서 노인전문간호사와 상담하고 집 근처 정신건강복지센터로 연결해 주는 모습에 진심으로 고마웠습니다.” - 양천구 박OO님 -

□ 향후 서울시는 노인진료센터 개소와 함께 지속 가능한 운영을 위해 서비스 질 관리 체계를 마련하고, 타 시립병원으로까지 단계적으로 확대할 계획이다.

○ 어르신 의료 서비스 질 관리를 위한 표준진료지침(CP)과 평가지표를 마련하고, 운영 성과를 분석해 타 시립병원으로 확대 적용할 방침이다.

□ 조영창 서울시 시민건강국장은 “노인진료센터는 어르신들의 병원 문턱을 낮추고, 퇴원 후에도 지역사회에서 건강을 이어가도록 돕는 든든한 건강 버팀목 역할을 할 것”이라며, “어르신 한 분 한 분의 건강 상태에 맞춘 실질적인 맞춤 의료를 통해 병원과 지역사회가 함께 돌보는 공공의료 모델을 구축해 나가겠다”고 말했다.

• '26.3.9일(월)부터 한강버스 7개 선착장 연계…3개 선착장 방문 시 2,000P 즉시 지급
• 손목닥터9988 이용자 중 선착순 9,988명…건강 증진, 수변 문화 향유 기회 제공
• 설문 응답자 45.8%가 주요 운동 장소로 ‘공원·강변’ 꼽아…공간 선호도 적극 반영
• 시민 운동 특성 반영한 맞춤형 챌린지로 일상 운동 독려…다양한 챌린지 선보일 것
• 위치기반 디지털 스탬프 투어로 참여 재미 더해…한강버스 운항 재개와 시너지 기대

□ 봄을 맞은 한강이 ‘건강 챌린지’ 무대가 된다. 서울시는 '26.3.9일(월)부터 4월 30일(목)까지 대표 건강 앱 ‘손목닥터9988’과 신규 교통수단 ‘한강버스’를 연계한 「한강에서 건강찾기」 챌린지를 운영한다.

□ 이번 챌린지는 손목닥터9988 사용자 9,988명을 대상으로 선착순 운영된다. 참여를 원하는 시민은 한강버스 선착장 7개소(마곡·망원·여의도·압구정·옥수·뚝섬·잠실) 가운데 3곳을 방문한 뒤 손목닥터9988 앱 내 전용 페이지에서 인증을 완료하면 된다.

○ 인증을 마치면 참여자당 1회에 한해 2,000포인트가 즉시 자동 적립된다.

□ 시가 이번 챌린지를 기획한 배경에는 서울시의 우수한 신체활동 인프라와 시민들의 일상적 운동 패턴에 대한 정밀한 분석이 자리 잡고 있다. 최근 ‘손목닥터9988’ 이용자를 대상으로 한 설문조사 결과(’25.12월, 서울특별시 공공보건의료재단)에 따르면, 응답자의 87.1%(1,917명)가 “주변에서 운동 장소를 찾기 쉽다”고 답해 서울의 높은 운동 환경 접근성을 입증했다.

□ 특히 주요 운동 장소로 ‘공원 및 강·천변’을 이용한다는 응답이 45.8%(1,008명)로 압도적인 1위를 차지했으며, 시는 이러한 시민들의 높은 수변 공간 선호도를 적극 반영해 이번 ‘한강 챌린지’를 기획하게 됐다. 이는 서울이 보유한 풍부한 수변 자원을 건강 증진 모델과 결합하여 시민들이 일상에서 즐겁게 체감할 수 있는 맞춤형 서비스를 제공하기 위함이다.

○ 한편, 시민들은 수변 공간 외에도 출퇴근길(30.3%, 667명), 둘레길 및 산(9.6%, 212명), 사설체육관(7.5%, 165명) 등 일상의 다양한 동선 내에서 신체활동을 활발히 실천하고 있는 것으로 나타났다. 시는 이처럼 생활 전반에 녹아있는 시민들의 운동 습관을 고려하여 향후 더욱 다각화된 건강 챌린지를 선보일 계획이다.

□ 챌린지는 손목닥터9988 앱의 위치기반(GPS) 기능을 활용한 ‘디지털 스탬프 투어’ 방식으로 진행된다. 참여자가 선착장에 도착해 앱 내 전용 페이지에서 ‘인증하기’를 누르면 방문한 선착장의 스탬프가 실시간으로 표시되며, 미션 달성 현황도 한눈에 확인할 수 있어 참여의 재미를 더했다.

□ 시는 앱 내 전용 페이지에 챌린지 정보뿐만 아니라 한강에서 개최되는 주요 행사와 이벤트 정보를 상시 안내해 시민들이 건강 관리와 함께 수변 문화를 충분히 만끽할 수 있을 것으로 기대하고 있다.

□ 챌린지와 연계된 한강버스는 '26.3.1일(일)부터 본격적으로 운항을 재개했다. 여의도를 중심으로 동부(잠실~여의도)와 서부(마곡~여의도) 구간으로 분리 운행하며, 일 32항차(노선별 왕복 16항차)가 운영된다. 이용 요금은 일반권 기준 3,000원으로, 기후동행카드와 T머니를 통한 환승이 적용돼 시민들이 부담 없이 한강을 가로지르며 챌린지에 참여할 수 있다.

○ 운항 노선과 요금, 환승 등 세부 정보는 한강버스 누리집(hgbus.co.kr)에서 확인할 수 있다.

□ 한편 시는 시민들의 건강생활 실천을 독려하기 위해 손목닥터9988 ‘건강 5대장 인증 챌린지’도 운영 중이다. 해당 챌린지는 ▴걷기 ▴체력 측정 ▴잡곡밥 식사 ▴남산 둘레길 걷기 ▴수변활력거점 방문 등 일상에서 실천할 수 있는 5가지 생활형 건강 미션을 수행하는 방식으로, 현재 15만 명이 참여하며 높은 호응을 얻고 있다.

○ 손목닥터9988 건강 5대장 챌린지는 3월 말까지 운영될 예정이며, 5개 미션별로 인증 시 기본 포인트 합산 최대 9,000P, 5개 미션을 모두 완료하면 추가 포인트 1,000P가 제공돼 최대 1만 포인트까지 적립이 가능하다. 자세한 참여 방법은 손목닥터9988 앱에서 확인할 수 있다.

□ 조영창 서울시 시민건강국장은 “현재 큰 호응을 얻고 있는 ‘건강 5대장 챌린지’에 이어, 봄철 시민들의 야외 활동이 본격화되는 시기에 맞춰 이번 챌린지를 준비했다”라며, “앞으로도 서울시의 다양한 정책들과 연계한 손목닥터9988 챌린지 기회를 지속적으로 마련할 예정이니, 시민 여러분의 많은 참여를 부탁드린다”라고 말했다.

서울시청에서 진행되는 이번 행사는 '덜 달달 원정대 발대식'을 비롯하여 '어린이 체력장', '서울시청 투어', '서울갤러리 어린이 공연' 등 다양한 체험 프로그램으로 구성되어 아이들이 건강한 생활 습관의 중요성을 배우고 서울시청 곳곳을 둘러보며 다양한 체험을 직접 해볼 수 있도록 마련된 행사입니다.

어린이와 가족 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다.

※ 덜 달달 원정대 가족 600명 선착순 모집 (사전등록자만 참여 가능) * (2025.3.3. 모집마감)

사전등록 바로가기

※ 본 행사는 덜 달달 원정대 프로그램에 가입한 분만 참여가 가능합니다.

프로그램 가입 안내

• 서울시, 전국 최초 100인 미만 모든 어린이집, 방문 건강관리 체계 구축
• 법정 간호사 미배치 시설인 100인 미만 모든 어린이집(총 3,753개소)으로 간호사가 방문
• 영유아의 건강한 성장과 발달을 챙기고 보육교사와 학부모의 건강관리 역량 지원
• 어린이집-가정-지역사회 연계 ‘서울형 영유아 방문 건강관리 공공모델’ 완성

□ 서울시가 전국 최초로 어린이집 방문 건강관리 대상을 ‘100인 미만 전체 어린이집’으로 전면 확대한다. 그동안 50인 미만 어린이집에 한해 제공되던 방문 건강관리 서비스를 26년부터 100인 미만 모든 어린이집으로 넓혀 총 3,753개소에서 영유아가 정기적인 건강관리를 받게 된다. 간호사 배치 의무가 없는 소규모 어린이집까지 공공이 직접 건강관리를 책임지는 ‘서울형 영유아 건강관리 공공모델’이 완성되는 셈이다.

□ 서울시는 법정 간호사 미배치 시설 중 50인 미만 어린이집을 중심으로 방문건강관리 서비스를 운영해 왔으며, 보다 많은 영유아가 건강관리 혜택을 받을 수 있도록 대상 확대를 준비해 왔다. 이에 2026년부터는 방문간호 인력을 보강해, 100인 미만 모든 어린이집(총 3,753개소)으로 서비스를 전면 확대한다는 설명이다.

□ 어린이집 방문 건강관리 서비스는 영유아 건강관리 간호사가 어린이집을 정기적으로 찾아가 아이들의 신체·발달 상태를 살피고, 적기에 관리·연계되도록 하는 시스템이다. 병원 방문 전 단계에서 전문적인 관찰과 상담이 이뤄져, 조기발견 및 치료에 큰 역할을 한다.

# “어린이집 방문 간호사님이 아니었다면 우리 아이의 백내장을 전혀 발견하지 못했을 거예요, 간호사 선생님이 우리 아이의 눈 상태를 확인하고 병원 검진을 권유해 주셨고 백내장을 조기에 발견했어요. 안과의사 선생님께서 치료 시기가 조금만 늦었어도 시력에 심각한 문제가 생겼을 수 있었다고 했어요. 우리 아이의 건강을 챙겨준 간호사님이 너무 감사해요” (OO어린이집 아이 보호자)

# “아이가 병원에 가면 긴장하며 울고 해서 건강 문제를 정확하게 파악하기 어려운 경우가 많아요. 하지만 방문 간호사님은 아이들이 가장 편안한 어린이집 환경에서 자연스럽게 건강상태를 살펴주시니 아이도 편안해하고 저희도 친근하면서 믿음이 가죠. (△△어린이집 원장)

□ 또한, 방문간호사는 아이의 건강을 살피는 데 그치지 않고, 부모·보육교사·의료기관을 잇는 역할을 수행한다. 부모는 병원 방문 전 1차 전문 상담을 받을 수 있고, 보육교사는 아이의 상태를 보다 정확히 이해해 돌봄에 집중할 수 있다. 특히 아이의 건강 문제를 보호자에게 설명해야 하는 보육 현장에서는 전문가인 방문간호사의 역할이 큰 도움이 되고 있다.

□ 실질적인 성과도 뚜렷하다. 2025년에는 50인 이하 어린이집을 연 6회 정기 방문하고, 51~99인 어린이집을 시범 방문해 건강관리를 진행했다.

○ 그 결과 2025년 한 해 동안 ▴신체사정 156,677건 ▴건강문제 조기 발견 3,721건 ▴전문기관 연계 1,059건

○▴발달사정 37,908건 ▴발달의심 조기 발견 803건 ▴전문기관 연계 154건 등 실질적인 성과를 만들어냈다. 아울러 보육교사·학부모 대상 교육·상담 프로그램도 3만 회 이상(32,165회) 운영하며 현장의 호응을 얻었다.

□ 사업에 대해 2023~2024년 보육교사와 학부모 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 만족도가 90%를 넘어서며, 어린이집 현장에서 체감도가 높고 신뢰받는 영유아 건강관리 정책으로 평가받고 있다.

□ 서울시는 서비스의 질과 전문성을 높이기 위해 어린이집 방문간호사의 역량 강화를 지속 추진하고 있다. 관련 직무교육 등 영유아 건강관리 분야에 특화된 전문성을 쌓을 수 있도록 지원하고 있다.

○ 본 사업은 서울특별시간호사회에 민간위탁 방식으로 운영되며, 서울시간호사회가 간호사 채용·배치·교육·현장 지원 전반을 총괄하는 운영 체계를 통해 책임성과 전문성을 확보하고 있다.

□ 현재 어린이집에 직접 투입되는 방문간호사는 총 29명이며, 26년 전면 확대에 맞춰 최대 47명까지 단계적으로 증원할 계획이다. 모든 방문간호사는 영유아 건강관리 분야 전문 직무교육을 매년 의무적으로 이수해야 한다.

□ 현행 법령상 100인 이상 어린이집에만 간호사 배치가 의무화된 상황에서, 서울시는 법적 간호 인력 배치 기준의 사각지대에 놓인 100인 미만 어린이집까지 공공이 직접 건강관리를 책임지는 체계를 선제적으로 구축해 왔다. 이번 전면 확대는 그간 추진해 온 사업 운영의 성과를 바탕으로 한 정책적 결실이라 볼 수 있다. 시는 앞으로도 방문건강관리 운영 성과를 지속적으로 점검하고, 인력·교육·지원 체계를 보완해 영유아 건강관리 공공 모델의 완성도를 더욱 높여 나갈 계획이다.

□ 조영창 서울시 시민건강국장은 “아이의 건강을 가장 가까운 곳에서 미리 살피고 조치하는 것이 가장 효과적인 관리 방법”이라며 “이번 사업의 전면 확대를 통해 서울시 어린이집의 모든 영유아가 건강하게 성장할 수 있는 안정적인 기반을 완성하겠다”고 말했다.

• 8,000보 이상 지속적 걷기 달성하면 체중 감소 등 건강개선 효과 뚜렷하게 나타나
• '25.12월 걷기 포인트 제도 개편 후 혹한기에도 불구 지속 걷기 성공률 0.33%p 상승
• 스마트기기 연계한 손목닥터9988 앱 사용자가 주 5회 이상 걷기 성공률 8.5%p 높아
• '26.2.4.(수) 10시부터 갤럭시 핏3 특별 할인(8.9만→5.5만) 구매 지원 사전 신청 시작

□ 서울시의 스마트 헬스케어 사업인 ‘손목닥터9988’이 정밀한 데이터 관리와 포인트 제도 개편을 통해 시민들의 실질적인 건강 개선을 이끌어내고 있다. 서울시는 이러한 성과를 더 많은 시민이 체감할 수 있도록 스마트기기 할인구매 지원에 나서 참여 기반을 넓혀 나갈 계획이다.

<스마트기기 연계 시 일평균 400보 더 걸어…포인트가 이끌고 스마트워치가 굳힌다>

□ 손목닥터9988 앱 이용자 설문조사 분석 결과에 따르면, 월평균 8,000보 이상을 걷는 이용자의 건강 개선 효과가 뚜렷하게 나타났다. 특히 8,000보 이상 걸은 이용자의 체중 개선 효과는 그렇지 않은 사람보다 13.2%P 높았으며, 대사지표 개선 효과도 11.2%P 높았다.

<월평균 8,000보 이상 걷기 목표 달성 여부별 손목닥터9988 사용자 건강상태 개선율>

출처 : 2025. 12월 서울특별시 서울의료원 공공보건의료지원단, 「이용자 경험기반 손목닥터9988 건강증진효과 분석」

□ 이에 시는 '25.12월, 시민들이 주말까지 꾸준히 걷도록 유도하기 위해 포인트 제도를 새롭게 개편했다. 주말 하루를 포함해 일 8,000보(70세 이상 5,000보)를 주 5회 달성하면 500포인트를 추가 지급하는 방식이다. 그 결과, 활동이 위축되는 혹한기임에도 불구하고 2025년 12월 기준 미션 달성률은 24.28%로, 대략 64만 명의 시민이 목표를 달성했다. 이는 전년 같은 기간보다 0.33%p 증가한 수치다.

□ 특히 스마트기기를 연계한 이용자의 행동 변화는 더욱 뚜렷했다. 손목닥터9988과 스마트기기를 함께 사용하는 이용자는 앱만 사용하는 경우보다 매일 평균 약 400보를 더 걷는 것으로 나타났다. 일 8,000보(70세 이상은 5,000보) 미션 성공률 또한 8.5%p에서 최대 10%p까지 더 높았다.

○ 서울시는 포인트 인센티브가 걷기를 시작하게 하는 동기라면, 스마트기기는 실시간 피드백을 통해 걷기 활동을 일상적인 습관으로 정착시키는 데 결정적인 역할을 했다고 설명했다.

<“절망 끝에서 찾은 희망” … 시민 수기가 뒷받침하는 데이터의 유효성>

□ 실제 시민들이 체감하는 변화는 수치 그 이상이다. '25. 11월 진행된 250만 기념 우수 수기 공모전에는 손목닥터9988과 함께 건강을 회복하며 제2의 인생을 찾은 감동적인 사례들이 이어졌다.

# 고립된 독거 어르신, 워치로 무기력증과 만성질환 동시 극복 갑상선 종양과 고혈압 진단으로 무기력했던 독거 어르신은 스마트워치에 기록되는 걸음 수와 앱의 단계별 운동 기능을 활용해 1,000보 걷기조차 힘들던 상태에서 만 보 산책이 가능한 체력을 회복했다. 워치를 통해 수면과 컨디션을 관리하며 체중과 혈압을 정상화했고, 이제는 서울시 축제를 찾아다니며 고립감을 떨치고 활기찬 일상을 보내고 있다.

# 다리 절단 위기 딛고 해외여행·산행까지 성공한 재활 기적 봉와직염으로 인한 다리 절단 위기와 자가면역질환의 고통을 겪던 시민은 손목닥터 워치를 '재활 동반자' 삼아 3년간 걷기부터 등산까지 꾸준히 실천했다. 워치에 쌓이는 운동·수면 데이터와 포인트 보상을 동력 삼아 무너졌던 삶의 리듬을 되찾았으며, 현재는 해외여행은 물론 청계산 산행까지 완수할 정도로 건강을 회복했다.

# 갱년기 질환과 난치성 척추 통증을 이겨낸 8천 보의 힘 갱년기 고혈압과 난치성 척추 질환으로 우울감을 겪던 50대 주부는 워치에 기록되는 실시간 데이터를 확인하며 매일 8,000보를 걷고 뛰는 습관을 1년간 유지했다. 그 결과 체중 5kg 감량과 함께 혈압·지질 수치가 호전되었고, 극심했던 척추 통증과 갱년기 증상까지 사라지며 이제는 주변에 건강을 전파하는 '손목닥터 전도사'로 거듭났다.

<'26.2월 4일부터 ‘갤럭시 핏3’ 2만대 한정 특별 할인 구매 지원 … 진입장벽 낮춘다>

□ 서울시는 이러한 건강관리 성과를 더 많은 시민이 직접 경험할 수 있도록 스마트기기 구매 부담을 낮추는 파격적인 지원에 나선다. '26.1.4일(수) 오전 10시부터 손목닥터9988 이용자를 대상으로 ‘갤럭시 핏3’ 할인 구매 지원 사전 신청을 개시한다.

□ 이번 프로모션은 총 2만 대 선착순으로 진행되며, 소비자는 89,000원의 제품을 특별 할인가인 55,000원에 구매할 수 있다. '26.1.4일 사전 신청을 완료한 시민 대상으로, 실제 결제는 '26.2월 9일 10시부터 진행될 예정이다.

○ 1,000포인트 이상 보유한 손목닥터9988 회원이면 누구나 그동안 쌓은 포인트로 결제할 수 있으며, 부족한 금액은 서울페이나 서울사랑상품권으로 충당할 수 있다.

□ 조영창 서울시 시민건강국장은 “손목닥터9988은 행동 변화를 이끄는 서울형 건강관리 통합 플랫폼으로서 시민의 삶 속에 확실히 자리 잡았다”며, “효과적인 건강관리를 응원하기 위해 준비한 이번 갤럭시 핏3 프로모션에 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.

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“브레인핏45” 참여 방법

① 손목닥터9988 앱 설치 → 브레인핏45 아이콘 클릭
② 브레인핏45 앱 설치

참여 대상

만 45세 이상 서울시민 또는 서울 소재 직장인 등 (서울 외도 참여 가능하나 포인트 지급은 불가)

참여 혜택

미션 참여율에 따라 최대 11,000포인트 지급(12개월 기준, 포인트는 만 60세 이상부터 지급)
① 손목닥터9988 앱 가입 후 서울시민 인증
② 브레인핏45 포인트 → 손목닥터9988 포인트 전환
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- '25.12월 1일 ‘손목닥터9988 2.0’ 본격 가동, 걷기 습관 정착위한 혜택 대폭 확대

- 걸음 목표 달성에 따라 ‘티머니GO’ 마일리지 지급, 민간 보험료 할인 등 보상

- 복약정보·건강습관·AI트레이너 민간콘텐츠 ‘인앱’서비스, 걷기 마일리지는 세분화

- 市, “걷기 마일리지 외 민간과 협력해 다양한 서비스 추가, 시민건강플랫폼 역할 강화”

□ 250만 서울시민이 이용하는 서울시 대표 밀리언셀러 정책 ‘손목닥터9988’이 슈퍼앱으로 업그레이드 된다. 걷기만 해도 보험료가 줄어들고, 대중교통 요금 마일리지는 물론 각종 포인트 혜택도 늘렸다. 또 민간과 협력해 질 좋은 건강관리서비스도 추가했다.

□ 서울시는 '25.12월 1일(월) 서울시민 건강관리플랫폼 ‘손목닥터9988 슈퍼앱’을 본격가동한다고 밝혔다. 시민들이 일상에서 걷기 습관을 자연스럽게 정착시키도록 민간과 협력해 맞춤형 혜택을 늘린 것이 특징이다.

<① 걸음 목표 달성에 따라 ‘티머니GO’ 마일리지, 대중교통 할인 등 추첨권 지급>

□ 첫째, 대중교통 이용이 많은 ‘손목닥터9988’ 참여자들이 출퇴근·통학·장보기 등 일상 속에서 대중교통 탑승과 걷기습관이 자연스럽게 이어질 수 있도록 ‘티머니GO’와 연계한 보상을 신설했다.

□ 우선, 12월 한 달간 손목닥터9988 참여자가 ‘티머니GO’에 회원 정보를 최초로 연동하면 1,000마일리지(1M=1원)를 제공한다. 17일부터는 하루 8,000걸음을 걸으면 티머니GO앱에서 추첨권을 지급하는데, 당첨되면 마일리지나 택시 등 대중교통 결제 시 활용할 수 있는 할인쿠폰 등을 받을 수 있다.

○ 월간 걸음 달성 횟수가 5, 10, 15, 20회 구간을 넘을 때마다 추가로 추첨권이 지급돼, 꾸준히 걸을수록 혜택이 커지는 구조다.

<② 월 20일이상 목표달성하면 보험가입시 보험료 최대 10%, 12~60개월 할인>

□ 둘째, 손목닥터9988 참여자가 월 20일 이상 걷기 목표(일 8,000보·70세 이상 5,000보)를 달성하면, 보험 가입시 보험료 5~10%를 12~60개월간 할인해주는 혜택도 추가된다.

○ 상세 할인조건 및 내용은 보험사·보험상품별로 다르며 개편된 손목닥터9988 앱에서 ‘보험료 할인’ 메뉴를 선택하면 보험사 신청사이트로 간편하게 연동된다.

□ 보험료 할인상품은 손목닥터9988 플랫폼에 축적된 걸음 수 데이터를 활용할 수 있는 사망, 암진단, 뇌혈관·허혈성 심장질환 진단, 입원·수술비 보장 등 주요 위험 보장이 포함된 질병보험 상품 중심이다.

□ 우선 25년 교보라이프플래닛·삼성생명·한화생명의 5개 상품에 적용하고 내년 상반기까지 3개 사를 추가, 총 6개 보험사로 확대할 계획이다.

○ 할인대상 상품은 교보라이프플래닛생명 ‘비갱신 암보험’ 등 3개 상품,삼성생명 ‘인터넷 정기보험’, 한화생명 ‘걸음e건강보험’이다.

<③ 복약정보·건강습관·AI트레이너 민간콘텐츠 ‘인앱’서비스, 기부재원으로 지원>

□ 셋째,'25.6월 ‘건강콘텐츠 공모전’에서 선정한 ▴복약정보 ▴건강습관 ▴AI트레이너 민간콘텐츠 3종을 이번 개편에 맞춰 ‘인앱’서비스로 제공한다. 걷기는 물론 일상 전반에 걸친 건강관리 통합플랫폼으로의 본격적 도약이다.

○ 선정된 콘텐츠는 ▴복약정보(의약품 정보 검색, 의약품 상호작용 및 주의사항 안내) ▴건강습관(건강목표 설정에 따른 건강습관 제안, 습관 기록 및 주간 리포트 제공) ▴AI트레이너(실시간 운동 피드백 및 자동 리포트, 질환자 맞춤형 운동 콘텐츠 제공 AI기반 동작 인식 운동 프로그램)이다.

○ 건강콘텐츠의 사업화 지원금은 '25.1월 손목닥터9988 서비스 확대에 3년간 20억을 약정한 생명보험사회공헌위원회 기부 재원으로 마련된다.

<④ 규칙적으로 활동시 지원확대 포인트제 전면개편, 건강활동 연계시 추가지급>

□ 마지막으로, 지속적인 걷기 실천 장려를 위해 포인트 제도를 전면 개편한다. 기존 하루 8,000걸음 달성 시 200포인트를 지급하던 방식을 100포인트로 조정하는 대신 주말 하루를 포함해 주 5회 이상 8000걸음을 걸으면 500포인트를 추가 지급해 규칙적인 활동을 독려하겠다는 취지다.

□ 건강행동 연계 보상도 확대했다. 손목닥터9988앱으로 체력인증센터 예약과 측정을 완료하면 5,000포인트, 6개월 후 체력 등급 향상(1등급은 등급 유지)되면 5,000포인트를 추가로 지급하는 방식이다.

□ 이 외에도 만 20~69세 시민이 보건소 대사증후군 검사와 챌린지를 완료하면 최대 2만 5,000포인트를 받을 수 있고, 흡연자가 금연에 성공하면 최대 1만 9,000포인트, 만 60세 이상 시민이 치매 예방 활동을 적극 수행하면 최대 1만 1,000포인트를 지급한다.

□ 포인트 항목과 상세 내용은 손목닥터9988 앱의 공지사항이나 전용 누리집(onhealth.seoul.go.kr)에서 확인할 수 있다.

□ 서울시는 앞으로도 다양한 민간 기업과의 협력해 시민 맞춤형 건강관리 서비스를 확대하고, 손목닥터9988 참여자에 대한 보상체계를 다양화하는 등 시민의 자발적·지속적 건강 습관 형성을 적극 지원한다는 방침이다.

□ 배종은 서울시 스마트건강과장은 “손목닥터9988이 서울시민 건강을 위한 필수적인 앱으로 자리잡은 만큼 더 많이 시민들이 확실하게 건강습관을 개선할 수 있도록 예산으로 지급하는 포인트는 물론 민간협력을 통한 추가 혜택도 지속적으로 확대할 계획”이라고 말했다.

체력인증부터 맞춤형 운동처방, 건강관리까지 운동하는 서울 시민과 함께 합니다.
손목닥터9988 앱에서 예약 가능합니다. ※ 매월 1일, 16일 오후 1시 예약 오픈

(참여대상) 만19세 이상 서울시민(서울소재 직장인, 대학생 등 포함)
(체력측정) 인증형 체력측정(인증서 발급-채용 등 필요시), 체험형 체력측정(인증서 미발급)
(운동처방) 측정된 체력수준에 맞는 개인별 운동처방 제공 및 신체활동 안내
(인센티브) 인증형 연 최대 12,000포인트 제공
  - 인증형 : 체력측정 후 결과 연동 시 5,000P, 6개월 후 등급 향상 시 5,000P 제공
  - 체험형 : 연 1회 1,000P, (만65세 이상) 6개월 후 등급향상시 1,000P 제공
이용방법 문의: 120 다산콜 | 손목닥터9988 상담센터(1811-9988)

• 종로구, 동대문구, 노원구, 강남구, 성북구, 양천구, 강서구, 관악(2호) : 26년 5월 이후 개소예정

- 서울시민 4명 중 1명 255만명 이용… 서울시민 예방적 건강관리 수단으로 자리매김

- 참여자 절반 50대 이상, 평균 걸음 1일 8,606보… 금요일에 가장 많이 걸어

- 참여자 의료비 증가 비참여자보다 연 평균 4만5,345원 적어, 연간 1,134억원 절감 기대

- 허리둘레·혈당 개선 효과 뚜렷, 당뇨·고혈압 신규 환자 발생 유의미하게 감소

- 장기참여자 스트레스 48.6%, 우울증 26.6% 감소… 사회적 소통효과도 동반

- 25.12월 1일, 손목닥터9988 ‘슈퍼앱’ 런칭… 지속달성 인센티브 신설·서비스 강화

# 예전에는 하루 3천보도 힘들었는데, 손목닥터9988이 큰 자극이 돼서 8천보는 꼭 채워야겠다고 생각하게 됐습니다. (30대, 남) # 제가 목표한 걸음을 채웠어도 부모님이 부족하면 함께 나가 걸으며 예전보다 더 많이 이야기하게 됐어요 (20대, 여) # 쌍둥이 육아를 하면서 우울감이 있었는데, 운동을 하면서 몸도 건강해지고 정신도 회복되는 느낌을 받았어요 (30대, 여) * 2025 손목닥터9988 초점집단면접조사(FGI) 참여자 의견

□ 서울시민 4명 중 1명, 총 255만 명이 이용 중인 스마트 건강관리앱 ‘손목닥터9988’ 이용자들의 건강 상태를 분석한 결과 ‘의료비 절감’과 ‘건강지표 개선’은 물론 ‘정서적 안정’에도 뚜렷한 효과가 있는 것으로 나타났다. ‘손목닥터9988’이 시민의 예방적 건강관리 수단으로 확실하게 자리잡았다는 평가다.

□ ‘손목닥터9988’은 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미로 2021년런칭한 스마트건강관리앱이다. 만 18세 이상 시민 누구나 참여해 일상에서 건강을 지키도록 돕는 것이 목표로 1일 걷기 미션인 8000보(70세 이상 5000보) 이상을 걸으면 포인트가 지급된다. 적립된 포인트(1포인트=1원)는 서울페이로 전환해 편의점, 식당, 약국 등 28만 곳에서 현금처럼 쓸 수 있다.

<참여자 절반이 50대 이상, 하루 평균 걸음수 8606보, 금요일에 가장 많이 걸어>

□ 손목닥터9988 참여자 218만여명의 데이터 기반 분석 조사기간 : ’21.11.1.~'25.7.31., 분석대상 : 2,181,266명 (기간 내 걸음 수 1건 미만자, 당일 걸음수 5만보 이상수치 제외)결과 연령별 분포는 ▴10대~20대 10.9% ▴30대 17.9% ▴40대 20.6% ▴50대 22.9% ▴60대 17.8% ▴70대 이상 9.9%였다. 특히 50대 이상이 50.6%로 절반을 넘었는데, 손목닥터9988이 중장년의 건강지킴이로서의 역할을 톡톡히 하고 있다는 분석이다.

□ 참여자들의 하루 평균 걸음 수는 8,606보였고, 60대가 9,386보로 가장 많이 걷는 것으로 나타났다. 요일별로는 금요일이 걸음 수가 가장 많았고, 주말 걸음 수가 평일 평균에 비해 11.9% 적었다.

□ 특히 1년 6개월(18개월) 이상 꾸준히 손목닥터를 이용 중인 시민 중 하루 목표 걸음(1일 8000보, 70대 이상은 5000보)을 기간 내 90% 이상 달성한 ‘열정참여자’(1.75%)는 하루 평균 1만2,743보(평균대비 67.3%↑)를 걸었고 이 중 74.3%가 50대 이상이었다.

<사업시작 ’21년과 ’23년 비교, 참여자 연평균 의료비, 비참여자 比 4만5372원 덜 늘어>

□ 서울시는 좀 더 실효성 있는 결과 확인을 위해 24.12월 국민건강보험공단 데이터를 활용해 손목닥터9988 참여자 8만7,090명과 비참여자 87만900명을 대상으로 분석을 진행했다. 이 분석은 두 집단이 성별, 연령, 장애여부, 보험료, 만성질환 등이 동일하게 비교될 수 있도록 ‘성향 점수 매칭(PSM)’ 기법을 적용했다.

□ 우선 ’22년도 손목닥터9988 참여자와 비참여자의 전(’21년)과 후(’23년) 의료비 증가폭을 비교했다. 참여자의 의료비 증가 폭은 21만 4650원(94만749원→115만5,399원), 비참여자 25만995원(938,741원→119만8,763원)으로 참여자들의 의료비 증가액이 4만5,345원 적었다. 2025년 참여자 250만명을 기준으로 연간 의료비 증가액 감소분을 계산하면 약 1,134억원의 의료비 절감 효과가 발생할 것으로 기대된다.

<사업 참여 전후 의료비 증가 폭 차이 분석>

□ 암환자를 제외한 분석결과에서도 유사한 경향을 보였다. ’22년 참여자 기준으로, 하루 8,000보(70대 이상은 5,000보) 주 3회 이상 실천한 ‘적극참여자’는 비참여자보다 연평균 의료비 증가 폭이 4만 3,815원 적은 것으로 나타났다.

○ 주 3회 이상 8천보 이상을 걷는 적극 참여자의 의료비는 73만 3,916원에서 86만8,672원으로 13만4,756원 늘었고, 비참여자는 76만 6,874원에서 94만5,445원으로 17만8,571원 증가 했다.

□ 참여자 그룹 내에서의 비교 분석결과 주3회 이상 걷기를 실천한 적극참여자는 그렇지 않은 비적극 참여자보다 의료비 증가폭이 26만 7,593원(입원비+외래비) 적었다.

○ 적극참여자의 외래비는 ’21년 47만2457원에서 ’23년 62만9161원으로 15만6704원 늘었고, 비적극 참여자 외래비는 58만2981원에서 82만5874원으로 24만2893원 증가했다. 적극참여자의 증가폭이 8만6189원 적은셈이다. 입원비 증가폭도 적극 참여자가 18만1,404원 적었다.

<’22년 적극 참여자(주3회 이상) 및 비적극 참여자 외래비 증가폭 차이>	<’22년 적극 참여자(주3회 이상) 및 비적극 참여자 입원비 증가폭 차이>

<참여자 허리둘레·혈당 개선 효과 뚜렷, 당뇨·고혈압 신환자 발생 비율은 감소>

□ 참여자들의 실질적인 신체 변화도 눈에 띄었다. 서울시가 국민건강보험공단 건강검진 데이터(2021년, 2023년)를 비교·분석한 결과, 2022년 손목닥터9988 참여자들은 비참여자 대비 대사증후군 주요 위험 요인인 허리둘레, 혈당 수치가 통계적으로 유의미하게 개선된 것으로 나타났다.

□ 참여자의 허리둘레 정상비율이 0.4%p 증가(91.6%→92.0%)했고 비참여자는 0.1%p 감소(91.4%→91.3%)했다. 또한 참여자의 혈당 정상 비율은 1.2%p 증가(73.9%→75.1%)한 반면 비참여자 0.1%p 감소(72.0%→71.9%)한 것으로 나타났다.

□ 대사증후군 질환 위험 예방 효과도 두드러졌다. 비참여자 대비 참여자의 ‘당뇨’ 환자 신규 발생률은 7.9%, ‘고혈압’ 환자 신규 발생률도 9.1% 감소하는 등 통계적으로 유의미한 성과를 보였다.

□ 서울시는 참여자들의 건강지표 등 성과분석 결과 비참여자에 비해 건강지표가 개선되고 의료비 증가 폭이 낮은 점을 확인할 수 있었다며 신체활동을 통한 건강 증진은 장기적인 데이터 축적을 통한 연구가 필요한 만큼, 건강행태 변화와 건강지표 연관성을 장기적으로 추적·관찰할 계획이라고 덧붙였다.

<장기참여자 스트레스 48.6%, 우울증 26.6% 감소… 사회적 소통효과도 동반>

□ 한편, 서울시는 참여자의 정성적 경험 변화도 함께 조사했다. 2025년 6~7월에 진행된 참여자 설문조사와 초점집단면접조사(FGI) 결과 참여자 2,200명 중 85%가 ‘건강에 대한 태도가 개선되었다’고 응답했다.

□ ‘태도가 개선되었다고 응답’한 사람들은 건강관리 실천에도 적극적이었는데, 건강 태도에 변화가 없는 참여자보다 하루평균 697보를 더 걸은 것으로 조사됐다. 또 84.9%가 손목닥터9988을 다른 사람에게 추천할 의향이 있다고 답했고, 85.7%가 가족, 친구, 직장동료 등 지인과 함께 이용 중이라고 했다.

□ 참여자들은 걷기를 통해 신체뿐 아니라 정신적 회복 효과도 체감했다고 밝혔다. 특히 12개월 이상 참여자는 스트레스 개선율이 48.6%로 나타났으며, 우울감 점수는 3.84점(phq-9)에서 2.82점으로 26.6% 감소한 것으로 조사돼 사회적 소통효과도 확인됐다.

<25.12월 1일, 손목닥터9988 ‘슈퍼앱’ 런칭… 지속달성 인센티브 신설·서비스 강화>

□ 서울시는 이러한 성과를 바탕으로 25.12월 1일, 손목닥터 9988이 기존 걷기는 물론 세심하고 다양한 건강관리서비스를 더해 ‘손목닥터 9988 슈퍼앱’으로 다시 태어난다고 밝혔다.

□ 우선 참여자 절반 이상이 중·장년층인 점을 고려해, 앱 화면 구성과 기능을 더 직관적이고 간편하게 개선한다. 또, 주말에 활동량이 감소하고 지속적인 걷기 활동이 의료비 절감에 도움이 되는 점을 반영해 걷기 미션을 좀 더 꾸준히 달성할 수 있는 다양한 인센티브도 마련한다.

□ 아울러 건강은 물론 의료비 절감 효과를 높이기 위해 걷기를 넘어 서울체력9988, 대사증후군 관리, 치매 예방, 금연 등 다양한 건강관리 서비스도 통합 제공한다는 계획이다.

□ 이외에도 스스로 건강을 관리하고 가족, 친구 등과 건강목표를 함께 공유할 수 있도록 개인화된 건강, 걷기 통계를 제공하고, 건강 활동에 따른 보험료 할인 등을 연계해 참여자 혜택을 더욱 강화할 계획이다.

□ 이동률 서울시 시민건강국장은 “초고령사회 진입과 함께 손목닥터9988이 서울시민의 건강을 책임지는 사전예방적 건강관리수단으로 자리매김했다”라며 “앞으로 선보일 손목닥터 9988 슈퍼앱은 단순 걷기 중심의 앱을 넘어 건강관리 종합 플랫폼으로 한단계 도약시키는 것을 목표로 의료비 개선과 직결되는 체력증진, 대사증후군 관리, 치매예방 등 다양한 건강 활동을 습관화해 시민 모두가 건강한 9988 도시, 서울을 만들어 나가겠다”고 말했다.

- 어린이집 500개소 유아 대상 비만도, 체력 5개 항목 정기적 측정해 성장 발달 관리

- 보육교사 신체활동 교육, 가정용 놀이북 제공 등…일상생활 속 신체활동 장려

- 제3회 서울아이 뛰움 체조 경연대회 140개팀 1,637명 참가, 높은 호응 속 성료

□ 서울시가 유아 비만 문제를 체중 관리 차원이 아닌 ‘아이의 평생 건강을 지키는 출발점’으로 보고, 어린이집에서 가정까지 이어지는 건강관리 체계를 가동하고 있다. 어린 시절부터 자연스럽게 몸을 움직이고 건강한 생활 습관을 갖도록 하겠단 취지다.

□ 먼저, 시는 어린 시절부터 건강한 생활습관을 갖도록 돕기 위해, 어린이집에 다니는 4~7세 유아와 보호자, 보육교사를 대상으로 ‘유아 비만예방 사업’을 본격 추진한다.

□ 이번 사업은 정기적인 신체측정, 데이터 기반 건강관리, 일상 속 신체활동 활성화, 측정 정보 분석·연구 등 ‘측정→관리→실천→분석’ 전 과정을 포괄하는 방식으로 진행한다.

○ 시는 우선 모집을 완료한 500개 어린이집을 대상으로 사업 모델을 구축한 후 전체 어린이집으로 확대해 나갈 계획이며, 민·관 협력으로 지속 가능한 체계를 마련한다.

□ 500개 어린이집 유아 1만 40명을 대상으로 연 2회 신장·체중(비만도), 유연성, 근지구력, 민첩성, 평형성, 순발력 등 6개 항목의 체력을 측정하고, 보호자의 건강행태 설문조사도 함께 실시한다. 측정 결과는 ‘성장·발달 리포트’ 형태의 문자 알림으로 보호자에게 전송되며, 아이의 체력 수준에 따라 맞춤형 신체활동 영상 콘텐츠도 제공된다.

○ 수집된 건강 데이터는 대한비만학회와 공동 분석하여 연령·성별·지역별 건강 격차와 유아비만 위험요인을 찾아내고, 이를 바탕으로 실질적인 정책 개선으로 이어갈 계획이다.

□ 시는 유아 비만 예방은 가정과 어린이집이 함께할 때 효과가 가장 크다는 점에 주목하고, 아이들이 일상에서 자연스럽게 몸을 움직일 수 있는 환경을 만들기 위해 보육 현장과 가정 전반에 걸쳐 실질적 지원을 이어가고 있다.

○ 이를 위해 보육교사 310명을 대상으로 놀이형 신체활동 지도법 실습 교육을 실시해 현장에서 바로 적용할 수 있도록 했으며, 500개 어린이집에는 신체활동 교구 세트와 놀이형 프로그램 매뉴얼을 제공해 매일 신체활동 수업이 운영될 수 있도록 뒷받침했다. 또한 1만 40명의 유아 가정에도 신체활동 놀이북, 키재기 포스터 등 교육 자료를 지원해, 가정에서도 건강한 생활습관이 이어지도록 했다.

□ 한편, 시는 유아들이 몸을 움직이는 즐거움을 직접 체감할 수 있도록 ‘제3회 서울아이 뛰움 체조 경연대회’도 개최, 큰 호응 속에 마무리했다. 올해 대회에는 140개 팀, 1,637명의 유아뿐 아니라 가족·보호자까지 함께 참여하면서 현장은 응원과 웃음소리로 가득했다. 18대1의 경쟁률을 거쳐 선정된 8개 팀이 본선 무대에 올랐고, 열정적인 경연을 펼쳤다.

○ ‘서울아이 뛰움 체조’는 기본 움직임·스트레칭·근력 향상 동작 15가지로 구성돼 있으며, 친숙한 캐릭터와 음원을 활용해 아이 스스로 즐겁게 참여할 수 있도록 서울시가 2023년 개발한 콘텐츠다. ‘뛰움 체조’ 방법 영상은 누적 조회수 29만 회를 돌파, 유아 신체활동 확산의 핵심 콘텐츠로 자리 잡고 있다.

○ 대상은 새서울어린이집이 차지했다. 이어 서울아이상은 ▴구립능동어린이집 ▴아동회관어린이집 ▴별나라어린이집 ▴항동어린이집, 뛰움상은 ▴헬리오가람어린이집 ▴디아크리온어린이집 ▴성진어린이집이 수상했다.

○ 이번 경연대회의 결선 현장은 라이브 서울 링크(tv.seoul.go.kr/v/5f65ba095f784c87b4c7f5e3fab30e6f)를 통해 다시 볼 수 있다.

□ 정소진 서울시 건강관리과장은 “유아기는 평생 건강 습관이 만들어지는 결정적인 시기”라며 “아이들이 어린 시절부터 몸을 움직이는 즐거움을 배우고, 자연스럽게 건강한 생활습관을 갖도록 체계적으로 지원하겠다”고 말했다.