(5월부터 10월까지 특히 주의!) 모기 물린 뒤 열이 난다면? 말라리아일 수 있어요!

말라리아, 어떤 모기가 옮길까요?

말라리아는 '얼룩날개모기'에 물려 감염돼요.
국내에서는 주로 5~10월 사이, 서울·경기·인천·강원 일부 지역에서 연간 500명 내외로 꾸준히 발생 중이에요!
*말라리아 위험지역 : 서울·경기·인천·강원, 49개 시군구
*2025년 기준 말라리아 환자 수 601명

말라리아 모기, 어떤 특징이 있나요?

밤에 활동하며, 조용히 접근해 물어요!
얼룩날개모기는 주로 야간에 활동하며, 풀숲·웅덩이 줒변에 많이 서식해 야간 야외활동 시 주의가 필요합니다.

<말라리아 매개모기 특징>
- 주로 야간에 활동
- 풀숲·웅덩이 주변에 서식
- 일반 모기와 달리 날 때 소리가 나지 않음

이런 증상이 반복된다면? 말라리아를 의심해 보세요!

오한→발열→발한 순으로 증상이 나타나고, 두통, 구토, 설사, 극심한 피로가 동반될 수 있습니다.
*오한기 : 심한 오한 발생
*발열기 : 39℃ 이상 고열 지속
*발한기 : 식은땀과 극심한 피로

말라리아 예방, 물리지 않는 것이 최선의 예방법!

야외활동 전후 예방수칙을 지켜 모기 물림을 예방해 주세요!
<말라리아 예방수칙>
- 기피제 수시로 사용하기
- 야간 야외활동 자제하기
- 외출 시 밝은 색 긴 옷 입기
- 야외활동 후 샤워하기

더위와 함께 찾아온 불청객, 모기! 말라리아 예방수칙 꼭 기억하세요!

☞[3급] 말라리아 정보 바로가기
☞[동영상] 말라리아?? 서울시에서요!? 동영상 보러가기
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일본뇌염은 동물과 사람 사이의 전파가 가능한 인수공통감염병입니다.

해외유입 모기매개 감염병(뎅기열, 치쿤구니야열, 지카바이러스 감염증)

<개요>

<감염경로>

<증상>

<예방법>

우리 몸은 감염병에 어떻게 맞서나요?

세균이나 바이러스가 몸에 들어온다고 해서 우리가 늘 병에 걸리는 것은 아닙니다. 눈에 보이지 않는 곳에서 면역 시스템이 끊임없이 작동하고 있기 때문입니다. 1탄에서 살펴본 세균·바이러스에 우리 몸이 실제로 어떻게 대응하는지, 그 원리를 서울시가 쉽게 알려드립니다!

면역(免疫)이란 무엇인가요?

면역은 우리 몸이 세균·바이러스 같은 병원체를 알아보고 제거하는 방어 기능입니다. 한 가지 장치가 아니라, 여러 단계가 순서대로 또는 동시에 작동하는 시스템이며 크게 ‘선천면역’과 ‘적응면역’ 두 단계로 나뉩니다.

• 물리적 장벽: 피부와 점막(입·코·장 안쪽을 덮은 축축한 조직)이 병원체의 침입을 가장 먼저 막습니다.
• 면역세포: 장벽을 뚫고 들어온 병원체는 혈액과 조직 속 면역세포가 처리합니다.

가장 먼저 작동하는 면역, 선천면역

선천면역은 태어날 때부터 갖춘 기본 방어 단계로, 병원체가 몸에 들어오면 즉시 반응합니다.

• 빠른 반응: 대식세포·호중구(병원체를 직접 잡아먹어 없애는 면역세포)가 곧바로 반응합니다.
• 염증 반응: 감염 부위가 붓고 열이 나는 것은, 면역세포가 모여 병원체에 대응하고 있다는 신호입니다.
• 특징: 반응이 빠른 대신, 병원체의 종류를 일일이 구분하지 않고 침입한 대상 전반에 동일하게 대응합니다.

정확하게 대응하는 면역, 적응면역

선천면역만으로 충분하지 않으면 특정 병원체를 골라 정밀하게 대응하는 적응면역이 작동합니다.

• B세포: 특정 병원체에만 결합하는 항체(특정 병원체에 달라붙어 기능을 막는 단백질)를 만들어 무력화합니다.
• 정밀한 대응: 선천면역과 달리, 특정 병원체 하나를 정확히 겨냥합니다.
• 특징: 작동까지 며칠이 걸리지만, 대상을 정확히 겨냥하기 때문에 효과가 큽니다.

적응면역의 또 다른 주역, T세포

적응면역은 B세포 혼자 작동하지 않습니다. T세포(감염된 세포를 제거하거나 다른 면역세포를 조절하는 면역세포)가 함께 작동해야 제 기능을 합니다.

• 역할 분담: B세포가 ‘항체 생성’을 맡는다면, T세포는 ‘감염된 세포 처리’와 ‘면역 반응 조절’을 맡습니다.
• 두 세포의 협력: B세포와 T세포가 함께 작동할 때 적응면역이 정확하고 효과적으로 이루어집니다.

면역은 한 번 겪은 병원체를 기억합니다

적응면역이 작동한 뒤에는 일부 세포가 기억세포(이전에 대응했던 병원체의 정보를 보관하는 면역세포)로 남습니다. 같은 병원체가 다시 들어오면 처음보다 더 빠르고 강하게 대응할 수 있습니다. 다만 그 지속 기간은 병원체에 따라 다릅니다.

• 오래가는 경우: 홍역은 한 번 앓거나 백신으로 면역이 생기면 그 효과가 평생에 가깝게 유지됩니다.
• 다시 필요한 경우: 독감 바이러스는 매년 조금씩 변이하기 때문에, 작년에 생긴 면역만으로는 부족해 해마다 예방접종이 권장됩니다.

흔히 알려진 ‘한 번 걸리면 같은 병에 다시 안 걸린다’는 말이 병원체에 따라 다른 이유입니다.

백신은 면역의 ‘기억’을 미리 만듭니다

백신은 미리 약하게 만들어둔 병원체나, 병원체의 일부(또는 병원체의 정보)를 안전한 형태로 몸에 주입합니다. 실제로 병을 앓지 않으면서도 항체와 기억세포가 미리 만들어지도록 하는 것으로, 그 덕분에 나중에 진짜 병원체에 노출되어도 몸이 빠르게 대응할 수 있습니다.

우리나라는 국가예방접종(NIP)을 통해 영유아부터 어르신까지 꼭 필요한 백신을 지원하며, 표준 접종 일정과 본인·자녀의 접종 내역은 질병관리청 예방접종도우미에서 확인할 수 있습니다.

혹시 이런 오해, 하고 계셨나요?

Q. 면역력은 강할수록 좋다?
A. 그렇지 않습니다. 면역이 과도하게 반응하면 정상 세포나 무해한 물질에까지 반응해 알레르기나 자가면역질환(면역이 자기 몸의 정상 세포를 잘못 공격하는 질환)으로 이어질 수 있습니다. 면역은 ‘강도’가 아니라 ‘균형’이 중요합니다.

Q. 특정 음식이나 영양제로 면역력을 단번에 올릴 수 있다?
A. 한 가지 식품이나 보충제로 면역 기능이 갑자기 좋아진다는 과학적 근거는 없습니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 활동이 선행되어야 합니다.

Q. 어릴 때 다 맞은 예방접종은 평생 유효하다?
A. 백신에 따라 다릅니다. 파상풍·디프테리아처럼 일정 기간마다 추가 접종이 필요한 경우도 있습니다.

면역 기능을 건강하게 유지하는 방법

특별한 비법보다, 기본적인 생활 습관이 면역 기능을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

• 충분한 수면: 수면이 부족하면 면역 기능이 떨어진다는 연구 결과가 있습니다.
• 균형 잡힌 식사: 단백질·비타민·무기질은 면역세포가 만들어지고 작동하는 데 필요한 재료입니다.
• 규칙적인 신체활동: 꾸준한 활동은 전반적인 건강과 면역에 도움이 됩니다.
• 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 면역 기능을 떨어뜨립니다.

면역은 여러 단계가 함께 작동하는 방어 기능입니다

면역은 우리가 의식하지 못하는 순간에도 작동하는 우리 몸의 방어 기능입니다.

• 선천면역: 빠르게, 병원체를 구분하지 않고 대응
• 적응면역: 며칠이 걸리지만 특정 병원체에 정확히 대응
• 면역 기억: 한 번 겪은 병원체에 더 빠르게 대응(지속 기간은 병원체마다 다름)

이 단계들이 균형 있게 작동할 때 우리 몸은 감염병에 효과적으로 대응할 수 있습니다. 서울시가 감염병의 기초부터 함께 알아가겠습니다. [감염병 기초백과]는 계속됩니다!

새학기 단체생활 중 '수두' 전염 주의!

새 학기 단체생활이 늘어나면서 어린이집과 유치원, 학교에서 수두가 집단 발생하고 있어!

수두는 보통 14~16일 잠복기 후 미열과 발진, 무기력함, 물집이 나타나!

주요증상

미열, 발진, 무기력함, 물집

수두는 물집에 직접 접촉하거나 기침이나 재채기로 전염될 수 있으니, 단체생활 시 주의가 필요해!

감염경로

물집과 직접 접촉, 기침·재채기를 통한 호흡기 전파

수두는 대부분 자연 회복되지만 예방접종이 가장 효과적인 예방법이고, 등원·등교를 하지 않는 것이 중요해!

접종대상 및 시기

-소아의 경우, 12~15개월에 수두 백신 1회 접종
*13세 이상 미접종자는 4~8주 간격 2회 접종

-성인의 경우, 4~8주 간격 2회 접종

수두가 의심되면? 등원·등교는 NO! 병원은 GO!

- 최근 6세 이하 영유아에서 수족구병 환자 증가 추세, 보통 6~9월까지 유행
- 수족구병 예방수칙 및 위생관리 준수 당부
  (예방수칙) 외출 후, 배변 후, 식사 전·후, 기저귀 교체 전·후 올바른 손씻기
  (환자발생 시 위생관리 수칙)
  ① (가정) 손, 발, 입 안 수포 등 관련 증상이 나타나는 경우 병원 진료, 다중이용시설 이용 자제, 환자와 관련된 물품은 세탁 및 소독
  ② (어린이집, 유치원, 학교) 환자 접촉시 개인위생 및 소독 철저, 환자는 완전히 회복 후 등원하도록 안내

수족구병 예방수칙

① 올바른 손 씻기
  - 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
  - 외출 후, 배변 후, 식사 전·후, 기저귀 교체 전·후 등
  - 특히 산모, 소아과나 신생아실 및 산후조리원, 유치원, 어린이집 종사자 등
② 올바른 기침예절
  - 기침할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하고 반드시 올바른 손 씻기 하기
③ 철저한 환경관리
  - 아이들의 장난감, 놀이기구, 집기, 문 손잡이 등 자주 만지는 표면, 공용물품 등을 청결(소독)하게 관리
  - 환자의 배설물이 묻은 옷 등을 철저히 세탁하기
④ 수족구병이 의심되면
  - 바로 병의원에서 진료받고 자가 격리하기(등원 및 외출 자제)

올록볼록 붉은 반점에서 물집으로 손·발·입에 물집 생긴 아이들 주목!

☞[4급] 수족구병 정보 바로가기

세균 vs. 바이러스, 대체 뭐가 다른 걸까요?

"감기엔 항생제지", "바이러스가 유행이래"라는 말, 일상에서 자주 쓰고 듣습니다. 하지만 세균과 바이러스는 생물학적으로 완전히 다른 존재입니다. 비슷해 보이지만 전혀 다른 둘의 차이, 서울시가 쉽게 알려드립니다!

세균(Bacteria) – 스스로 살아가는 작은 생명체

• 생존 방식: 하나의 세포로 이루어진 생물로, 사람의 몸은 물론 토양·물·공기 등 다양한 환경에서 스스로 생존하고 번식할 수 있습니다.
• 착한 세균도 있어요: 대부분의 세균은 인체에 해롭지 않습니다. 오히려 소화를 돕고, 면역 기능을 조절하며, 비타민 K처럼 필요한 영양소를 만드는 등 유익한 역할도 합니다.
• 나쁜 세균: 질병을 일으키는 것은 극히 일부입니다. (예: 패혈증, 인두염, 결핵, 요로감염 등)

바이러스(Virus) – 숙주가 필요한 불청객

• 생존 방식: 세균보다 훨씬 작고, 혼자서는 살 수 없습니다. 사람·동물·식물 같은 '숙주'의 살아있는 세포 속에 침투해야만 생존하고 번식할 수 있습니다.
• 공격 방식: 세포 속으로 들어가 원래 세포의 기능을 멈추고, 자신의 복제본을 만들도록 세포를 조종합니다. 이 과정에서 정상 세포가 파괴되며 병이 생깁니다.
• 대표 질환: 일반적인 감기, 독감(인플루엔자), HIV/AIDS, 코로나19 등이 있습니다.

한눈에 비교하는 결정적 차이

• 크기: 세균은 1~10㎛로 광학현미경으로 관찰할 수 있지만, 바이러스는 20~300nm로 세균의 1/10~1/100 수준이라 전자현미경으로만 볼 수 있습니다.
• 생명력: 세균은 숙주 없이도 스스로 분열·증식하지만, 바이러스는 살아있는 세포에 침투해야만 하며 스스로 증식할 수 없습니다.
• 치료: 세균은 항생제로, 바이러스는 백신·항바이러스제로 대응합니다.

항생제는 '세균 전용'입니다

항생제는 세균을 죽이거나 번식을 막는 약으로, 바이러스에는 전혀 효과가 없습니다.

• 부작용 위험: 감기(바이러스)에 항생제를 잘못 사용하면 유익균까지 함께 사멸되어 설사나 면역력 저하 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
• 슈퍼 박테리아의 경고: 항생제를 남용하면 약에 대항하는 힘을 키운 내성균(슈퍼 박테리아)이 나타나, 정작 큰 병에 걸렸을 때 치료가 어려워집니다.

반드시 전문가의 처방에 따라 꼭 필요한 만큼만 사용하는 것이 우리의 소중한 몸을 지키는 방법입니다.

바이러스에 걸렸다면? 몸이 회복할 시간을 주세요

바이러스 감염은 항생제처럼 딱 떨어지는 특효약이 없습니다. 우리 몸의 면역계가 바이러스에 대응하는 동안 이를 적극적으로 돕는 것이 핵심입니다.

• 항바이러스제: 독감이나 코로나19처럼 일부 바이러스에는 증식을 억제하는 항바이러스제가 있습니다. 단, 증상 초기에 복용해야 효과적이므로 빠른 진단이 중요합니다.
• 충분한 휴식과 수분: 면역 세포가 제 역할을 하려면 에너지가 필요합니다. 푹 쉬고 물을 자주 마시는 것이 가장 기본적이고 강력한 회복 전략입니다.
• 증상 완화: 해열제·진통제는 바이러스 자체를 없애지는 않지만, 고열과 통증을 낮춰 몸이 회복에 집중하도록 돕습니다.

세균도 바이러스도 막는 공통 무기

세균과 바이러스, 둘의 특성은 달라도 막는 방법에는 공통점이 있습니다.

• 30초 이상 손 씻기: 감염병의 상당수는 손을 통해 전파됩니다. 흐르는 물에 비누로 30초, 특히 식사 전·화장실 후가 중요합니다.
• 기침 예절 지키기: 기침·재채기 시 비말은 최대 2m까지 날아갑니다. 휴지나 옷소매로 입과 코를 가려 주세요.
• 수시로 환기하기: 밀폐 공간에서는 세균과 바이러스 농도가 모두 높아집니다. 하루 3회 이상 맞바람이 통하도록 창문을 여세요.
• 예방접종 진행하기: 백신이 있는 감염병은 예방접종으로 미리 대비하세요. 백신은 면역계에 바이러스 정보를 미리 알려주는 '예습'입니다.

혹시 이런 오해, 하고 계셨나요?

• Q. 항생제를 미리 먹으면 감기를 예방할 수 있다?
  A. 아닙니다. 감기는 바이러스가 원인이라 항생제는 효과가 없고, 오히려 유익균까지 죽이며 내성균이 생길 위험만 높아집니다.
• Q. 항바이러스제가 있으면 독감은 두렵지 않다?
  A. 항바이러스제는 '예방약'이 아닌 '치료약'입니다. 증상 발생 초기에만 효과가 있고, 걸리지 않게 막아 주지는 않습니다. 예방의 핵심은 역시 백신입니다.
• Q. 눈에 보이지도 않으니 어차피 막을 수 없다?
  A. 손 씻기만으로도 감염병 전파의 상당 부분을 차단할 수 있습니다. 작은 습관이 가장 강력한 방패입니다.

세균도, 바이러스도 알면 두렵지 않습니다

세균과 바이러스는 인류보다 훨씬 오래 지구에 살아온 존재로, 모두 없앨 수도 없앨 이유도 없습니다. 중요한 건 이들의 특성을 이해하고, 내 몸이 현명하게 대응할 수 있도록 돕는 것입니다.

• 세균에는? 처방받아 정확하게 항생제 복용
• 바이러스에는? 백신 접종 및 꾸준한 면역력 관리
• 생활수칙은? 30초 이상 손 씻기와 꾸준한 환기

서울시가 감염병의 기초부터 함께 알아가겠습니다. [감염병 기초백과]는 계속됩니다!

우리 아이 턱이 퉁퉁? 유행성이하선염 주의보!

볼거리라고도 불리는 유행성이하선염이 유행하고 있습니다. 원인부터 예방법까지 꼼꼼하게 알아보세요!

유행성이하선염이란?

전파 경로

이런 증상, 확인하세요!

가볍게 넘기면 안 되는 이유 – 합병증!

최고의 예방법은 'MMR 접종'!

생활 속 예방 수칙

확진 판정을 받았다면? '격리'가 필수!

철저한 예방접종과 위생 수칙 준수로 우리 아이의 건강을 지켜주세요! 의심 증상이 있다면 바로 의료기관에서 진료를 받으세요. 함께하면 이겨낼 수 있습니다!

러브버그 이렇게 대처하세요!

• 왜 서울에 나타났나요?

  • 원래는 중국 동남부, 오키나와 등 따뜻한 지역의 곤충이었지만 기온 상승으로 활동 영역이 북상하면서 6~7월이면 서울 도심에서도 자주 목격됩니다.

• 6~7월 주의보, 러브버그, 알고 계셨나요?

  • 정식 명칭 : 붉은등우단털파리
  • 암수가 붙어 날아다니는 벌레
  • 생태 & 생애 주기
  • 암수 동행 : 짝짓기하며 함께 비행, 수컷은 교미 후 사망
  • 산란 & 부화 : 암컷은 습한 곳에 알을 낳고 일생을 마침
  • 서식지 : 깨끗한 공기의 숲, 둘레길에서 주로 발견
  • 먹이 : 이슬·꽃꿀만 먹음(사람 물지 않아요)
  • 기온 24℃ 이상이면 애벌레→성충 우화

• 러브버그는 이런 역할을 해요~

  • 꽃가루 매개 : 꿀벌처럼 꽃가루를 옮겨 생태 순환에 기여합니다
  • 토양 건강 : 유충이 땅속 유기물을 분해해 토양을 비옥하게 합니다
  • 청정 공기 지표 : 깨끗한 환경에서만 살아 대기질 지표 역할을 합니다

• 대처요령

  • 야간 조명 최소화 : 빛에 유인되는 러브버그, 야간 조명은 낮추거나 황색 전구로 교체하세요
  • 문 틈새 및 방충망 점검 : 방충망 구멍·틈새 꼼꼼히 확인, 문풍지 테이프로 유입을 차단할 수 있습니다
  • 살충제 대신 휴지·빗자루로 제거하기 : 실내 유입 시 살충제는 NO! 휴지·빗자루 등 물리적 방법으로 제거해 주세요
  • 어두운 색 옷 착용 : 밝은 색 옷은 러브버그가 몰려요, 야외활동 시 짙은 색 옷을 입으세요!
  • 사체 쌓이기 전 신속 세차 : 사체 방치하면 차량 도장 부식! 사체가 쌓이기 전 신속하게 세차해 주세요
  • 산림 살충제 절대 자제 : 무분별한 살충제 사용, 유익 곤충도 함께 죽습니다. 생태계 보호를 위해 살충제는 자제해 주세요

러브버그, 살충제는 잠시 멈추고~ 자연을 지켜주세요!

동양하루살이 이렇게 대처하세요!

1. 발생시기 : 5월부터 9월까지 성충으로 활동하며, 5~6월에 집중 발생(연 2회 발생)
2. 발생지역 : 서울(강동, 광진, 송파, 성동 등), 경기도(양평, 남양주, 하남, 구리 등), 세종시 등
3. 특징
   - 애벌레는 2급수 이상 맑은 물에서 살고 성충이 되면 물가 주변에서 활동하며 성충의 몸길이는 18~22mm
   - 5월~6월 야간에 빛에 떼를 지어 출몰하여 불쾌감을 주고 영업에 피해를 줌
   - 성충은 수명이 짧아 4~5일 이내에 자연적으로 죽음
   - 성충의 입이 퇴화되어 물지 않고 병균을 옮기지 않음
4. 대처요령
   - 수변로 산책 시 마스크 착용을 권장드리며, 대발생 시 관할 지자체에 연락해주세요.
   - 불빛에 매우 잘 유인되기 때문에 야간에 조명의 밝기를 최소화해주세요.
   - 실내에 들어오지 못하게 틈새를 점검하시고 모기장, 방충망을 설치해 주세요.
   - 건물 외벽, 창문 등에 붙었을 경우 분무기나 호스를 이용하면 쉽게 떨어집니다.
5. 동양하루살이 방제를 위해 무분별하게 살충제를 뿌리는 경우 다양한 생물들도 함께 죽고 사람에게도 해로울 수 있습니다!