- 최근 6세 이하 영유아에서 수족구병 환자 증가 추세, 보통 6~9월까지 유행
- 수족구병 예방수칙 및 위생관리 준수 당부
  (예방수칙) 외출 후, 배변 후, 식사 전·후, 기저귀 교체 전·후 올바른 손씻기
  (환자발생 시 위생관리 수칙)
  ① (가정) 손, 발, 입 안 수포 등 관련 증상이 나타나는 경우 병원 진료, 다중이용시설 이용 자제, 환자와 관련된 물품은 세탁 및 소독
  ② (어린이집, 유치원, 학교) 환자 접촉시 개인위생 및 소독 철저, 환자는 완전히 회복 후 등원하도록 안내

수족구병 예방수칙

① 올바른 손 씻기
  - 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
  - 외출 후, 배변 후, 식사 전·후, 기저귀 교체 전·후 등
  - 특히 산모, 소아과나 신생아실 및 산후조리원, 유치원, 어린이집 종사자 등
② 올바른 기침예절
  - 기침할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하고 반드시 올바른 손 씻기 하기
③ 철저한 환경관리
  - 아이들의 장난감, 놀이기구, 집기, 문 손잡이 등 자주 만지는 표면, 공용물품 등을 청결(소독)하게 관리
  - 환자의 배설물이 묻은 옷 등을 철저히 세탁하기
④ 수족구병이 의심되면
  - 바로 병의원에서 진료받고 자가 격리하기(등원 및 외출 자제)

올록볼록 붉은 반점에서 물집으로 손·발·입에 물집 생긴 아이들 주목!

☞[4급] 수족구병 정보 바로가기

세균 vs. 바이러스, 대체 뭐가 다른 걸까요?

"감기엔 항생제지", "바이러스가 유행이래"라는 말, 일상에서 자주 쓰고 듣습니다. 하지만 세균과 바이러스는 생물학적으로 완전히 다른 존재입니다. 비슷해 보이지만 전혀 다른 둘의 차이, 서울시가 쉽게 알려드립니다!

세균(Bacteria) – 스스로 살아가는 작은 생명체

• 생존 방식: 하나의 세포로 이루어진 생물로, 사람의 몸은 물론 토양·물·공기 등 다양한 환경에서 스스로 생존하고 번식할 수 있습니다.
• 착한 세균도 있어요: 대부분의 세균은 인체에 해롭지 않습니다. 오히려 소화를 돕고, 면역 기능을 조절하며, 비타민 K처럼 필요한 영양소를 만드는 등 유익한 역할도 합니다.
• 나쁜 세균: 질병을 일으키는 것은 극히 일부입니다. (예: 패혈증, 인두염, 결핵, 요로감염 등)

바이러스(Virus) – 숙주가 필요한 불청객

• 생존 방식: 세균보다 훨씬 작고, 혼자서는 살 수 없습니다. 사람·동물·식물 같은 '숙주'의 살아있는 세포 속에 침투해야만 생존하고 번식할 수 있습니다.
• 공격 방식: 세포 속으로 들어가 원래 세포의 기능을 멈추고, 자신의 복제본을 만들도록 세포를 조종합니다. 이 과정에서 정상 세포가 파괴되며 병이 생깁니다.
• 대표 질환: 일반적인 감기, 독감(인플루엔자), HIV/AIDS, 코로나19 등이 있습니다.

한눈에 비교하는 결정적 차이

• 크기: 세균은 1~10㎛로 광학현미경으로 관찰할 수 있지만, 바이러스는 20~300nm로 세균의 1/10~1/100 수준이라 전자현미경으로만 볼 수 있습니다.
• 생명력: 세균은 숙주 없이도 스스로 분열·증식하지만, 바이러스는 살아있는 세포에 침투해야만 하며 스스로 증식할 수 없습니다.
• 치료: 세균은 항생제로, 바이러스는 백신·항바이러스제로 대응합니다.

항생제는 '세균 전용'입니다

항생제는 세균을 죽이거나 번식을 막는 약으로, 바이러스에는 전혀 효과가 없습니다.

• 부작용 위험: 감기(바이러스)에 항생제를 잘못 사용하면 유익균까지 함께 사멸되어 설사나 면역력 저하 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
• 슈퍼 박테리아의 경고: 항생제를 남용하면 약에 대항하는 힘을 키운 내성균(슈퍼 박테리아)이 나타나, 정작 큰 병에 걸렸을 때 치료가 어려워집니다.

반드시 전문가의 처방에 따라 꼭 필요한 만큼만 사용하는 것이 우리의 소중한 몸을 지키는 방법입니다.

바이러스에 걸렸다면? 몸이 회복할 시간을 주세요

바이러스 감염은 항생제처럼 딱 떨어지는 특효약이 없습니다. 우리 몸의 면역계가 바이러스에 대응하는 동안 이를 적극적으로 돕는 것이 핵심입니다.

• 항바이러스제: 독감이나 코로나19처럼 일부 바이러스에는 증식을 억제하는 항바이러스제가 있습니다. 단, 증상 초기에 복용해야 효과적이므로 빠른 진단이 중요합니다.
• 충분한 휴식과 수분: 면역 세포가 제 역할을 하려면 에너지가 필요합니다. 푹 쉬고 물을 자주 마시는 것이 가장 기본적이고 강력한 회복 전략입니다.
• 증상 완화: 해열제·진통제는 바이러스 자체를 없애지는 않지만, 고열과 통증을 낮춰 몸이 회복에 집중하도록 돕습니다.

세균도 바이러스도 막는 공통 무기

세균과 바이러스, 둘의 특성은 달라도 막는 방법에는 공통점이 있습니다.

• 30초 이상 손 씻기: 감염병의 상당수는 손을 통해 전파됩니다. 흐르는 물에 비누로 30초, 특히 식사 전·화장실 후가 중요합니다.
• 기침 예절 지키기: 기침·재채기 시 비말은 최대 2m까지 날아갑니다. 휴지나 옷소매로 입과 코를 가려 주세요.
• 수시로 환기하기: 밀폐 공간에서는 세균과 바이러스 농도가 모두 높아집니다. 하루 3회 이상 맞바람이 통하도록 창문을 여세요.
• 예방접종 진행하기: 백신이 있는 감염병은 예방접종으로 미리 대비하세요. 백신은 면역계에 바이러스 정보를 미리 알려주는 '예습'입니다.

혹시 이런 오해, 하고 계셨나요?

• Q. 항생제를 미리 먹으면 감기를 예방할 수 있다?
  A. 아닙니다. 감기는 바이러스가 원인이라 항생제는 효과가 없고, 오히려 유익균까지 죽이며 내성균이 생길 위험만 높아집니다.
• Q. 항바이러스제가 있으면 독감은 두렵지 않다?
  A. 항바이러스제는 '예방약'이 아닌 '치료약'입니다. 증상 발생 초기에만 효과가 있고, 걸리지 않게 막아 주지는 않습니다. 예방의 핵심은 역시 백신입니다.
• Q. 눈에 보이지도 않으니 어차피 막을 수 없다?
  A. 손 씻기만으로도 감염병 전파의 상당 부분을 차단할 수 있습니다. 작은 습관이 가장 강력한 방패입니다.

세균도, 바이러스도 알면 두렵지 않습니다

세균과 바이러스는 인류보다 훨씬 오래 지구에 살아온 존재로, 모두 없앨 수도 없앨 이유도 없습니다. 중요한 건 이들의 특성을 이해하고, 내 몸이 현명하게 대응할 수 있도록 돕는 것입니다.

• 세균에는? 처방받아 정확하게 항생제 복용
• 바이러스에는? 백신 접종 및 꾸준한 면역력 관리
• 생활수칙은? 30초 이상 손 씻기와 꾸준한 환기

서울시가 감염병의 기초부터 함께 알아가겠습니다. [감염병 기초백과]는 계속됩니다!

우리 아이 턱이 퉁퉁? 유행성이하선염 주의보!

볼거리라고도 불리는 유행성이하선염이 유행하고 있습니다. 원인부터 예방법까지 꼼꼼하게 알아보세요!

유행성이하선염이란?

전파 경로

이런 증상, 확인하세요!

가볍게 넘기면 안 되는 이유 – 합병증!

최고의 예방법은 'MMR 접종'!

생활 속 예방 수칙

확진 판정을 받았다면? '격리'가 필수!

철저한 예방접종과 위생 수칙 준수로 우리 아이의 건강을 지켜주세요! 의심 증상이 있다면 바로 의료기관에서 진료를 받으세요. 함께하면 이겨낼 수 있습니다!

러브버그 이렇게 대처하세요!

• 왜 서울에 나타났나요?

  • 원래는 중국 동남부, 오키나와 등 따뜻한 지역의 곤충이었지만 기온 상승으로 활동 영역이 북상하면서 6~7월이면 서울 도심에서도 자주 목격됩니다.

• 6~7월 주의보, 러브버그, 알고 계셨나요?

  • 정식 명칭 : 붉은등우단털파리
  • 암수가 붙어 날아다니는 벌레
  • 생태 & 생애 주기
  • 암수 동행 : 짝짓기하며 함께 비행, 수컷은 교미 후 사망
  • 산란 & 부화 : 암컷은 습한 곳에 알을 낳고 일생을 마침
  • 서식지 : 깨끗한 공기의 숲, 둘레길에서 주로 발견
  • 먹이 : 이슬·꽃꿀만 먹음(사람 물지 않아요)
  • 기온 24℃ 이상이면 애벌레→성충 우화

• 러브버그는 이런 역할을 해요~

  • 꽃가루 매개 : 꿀벌처럼 꽃가루를 옮겨 생태 순환에 기여합니다
  • 토양 건강 : 유충이 땅속 유기물을 분해해 토양을 비옥하게 합니다
  • 청정 공기 지표 : 깨끗한 환경에서만 살아 대기질 지표 역할을 합니다

• 대처요령

  • 야간 조명 최소화 : 빛에 유인되는 러브버그, 야간 조명은 낮추거나 황색 전구로 교체하세요
  • 문 틈새 및 방충망 점검 : 방충망 구멍·틈새 꼼꼼히 확인, 문풍지 테이프로 유입을 차단할 수 있습니다
  • 살충제 대신 휴지·빗자루로 제거하기 : 실내 유입 시 살충제는 NO! 휴지·빗자루 등 물리적 방법으로 제거해 주세요
  • 어두운 색 옷 착용 : 밝은 색 옷은 러브버그가 몰려요, 야외활동 시 짙은 색 옷을 입으세요!
  • 사체 쌓이기 전 신속 세차 : 사체 방치하면 차량 도장 부식! 사체가 쌓이기 전 신속하게 세차해 주세요
  • 산림 살충제 절대 자제 : 무분별한 살충제 사용, 유익 곤충도 함께 죽습니다. 생태계 보호를 위해 살충제는 자제해 주세요

러브버그, 살충제는 잠시 멈추고~ 자연을 지켜주세요!

동양하루살이 이렇게 대처하세요!

1. 발생시기 : 5월부터 9월까지 성충으로 활동하며, 5~6월에 집중 발생(연 2회 발생)
2. 발생지역 : 서울(강동, 광진, 송파, 성동 등), 경기도(양평, 남양주, 하남, 구리 등), 세종시 등
3. 특징
   - 애벌레는 2급수 이상 맑은 물에서 살고 성충이 되면 물가 주변에서 활동하며 성충의 몸길이는 18~22mm
   - 5월~6월 야간에 빛에 떼를 지어 출몰하여 불쾌감을 주고 영업에 피해를 줌
   - 성충은 수명이 짧아 4~5일 이내에 자연적으로 죽음
   - 성충의 입이 퇴화되어 물지 않고 병균을 옮기지 않음
4. 대처요령
   - 수변로 산책 시 마스크 착용을 권장드리며, 대발생 시 관할 지자체에 연락해주세요.
   - 불빛에 매우 잘 유인되기 때문에 야간에 조명의 밝기를 최소화해주세요.
   - 실내에 들어오지 못하게 틈새를 점검하시고 모기장, 방충망을 설치해 주세요.
   - 건물 외벽, 창문 등에 붙었을 경우 분무기나 호스를 이용하면 쉽게 떨어집니다.
5. 동양하루살이 방제를 위해 무분별하게 살충제를 뿌리는 경우 다양한 생물들도 함께 죽고 사람에게도 해로울 수 있습니다!

일본뇌염은 동물과 사람 사이의 전파가 가능한 인수공통감염병입니다.

니파바이러스 감염증 안전 여행 가이드

1. 니파바이러스란 무엇인가요?

• 정의: 1998년 말레이시아에서 처음 발견된 인수공통감염병입니다.

• 발생 지역: 주로 인도, 방글라데시, 말레이시아, 싱가포르에서 보고되었습니다. (현재 국내 발생 사례는 없습니다.)

• 치명률: 40~75%로 매우 높은 편이며, 잠복기는 평균 4~14일(최대 45일)입니다.
  * 치명률이란? 확진자(질병에 걸린 사람) 중에서 사망자가 발생하는 비율로, 해당 질병이 얼마나 치명적인지 보여주는 지표입니다.

2. 어떻게 감염되나요? (감염 경로)

• 동물 접촉: 감염된 동물(과일박쥐, 돼지 등)과 직접 접촉.

• 식품 섭취: 감염된 동물에 의해 오염된 과일, 생 대추야자 수액, 덜 익힌 고기 섭취.

• 사람 간 전파: 감염된 환자의 체액(콧물, 침 등) 접촉.

3. 주요 증상 및 치료

• 초기 증상: 발열, 두통, 기침, 인후통, 구토, 근육통 등 감기와 유사합니다.

• 중증 증상: 뇌염, 뇌부종, 방향감각 상실, 발작, 혼수 등으로 이어질 수 있습니다.

• 치료: 현재까지 개발된 백신이나 전용 치료제가 없어, 증상에 따른 대증치료(열을 내리거나 신경학적 증상 관리)를 실시합니다.

4. 여행객 필수 예방 수칙

• 현지에서:

  • 생 대추야자 수액 섭취 금지

  • 박쥐가 파먹은 흔적(물린 자국)이 있는 과일 섭취 주의

  • 박쥐, 돼지 등 동물과의 접촉 피하기

  • 의심 환자와의 접촉 피하기

• 일상에서: 손 씻기 등 개인위생 철저히 하기

5. 귀국 후 조치 사항

• 최근 2년 이내 발생 국가(인도, 방글라데시 등) 방문 후 입국 시 Q-CODE 또는 건강상태 질문서를 반드시 작성해야 합니다.

• 귀국 후 14일 이내에 의심 증상(발열, 두통 등)이 나타나면 질병관리청 콜센터(1339) 또는 보건소로 즉시 문의하세요.

특히 학교 및 보육시설 등 집단 생활을 하는 학생들 사이에서 확산세를 보입니다.

현재 유행 중인 B형 바이러스는 이번 절기 백신주와 매우 유사하여 예방접종 효과가 있으며

A형 인플루엔자에 감염된 경우에도 다시 B형 인플루엔자에 감염될 수 있으니

신학기 개학을 대비하여 빠른 시일 내 예방 접종을 받으시기 바랍니다.

예방접종 의료기관은
예방접종도우미 누리집(https://nip.kdca.go.kr/irhp/index.jsp) 에서 확인할 수 있습니다.

새학기 건강한 학교 생활, 인플루엔자 예방으로부터!

학교생활 속 인플루엔자 예방법

• 예방접종 꼭 받기
• 마스크 착용하기
• 아프면 쉬고, 즉시 진료받기
• 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손 씻기
• 실내에서는 자주 환기하기

 
가장 확실한 방법은 예방접종!

인플루엔자 예방접종 후 면역 형성까지 약 2주가 걸립니다.

예방접종은 인플루엔자로부터 어린이를 지켜주는 최선의 보호책입니다.

 
아프면 쉬고, 바로 진료받으세요

• 아프면 마스크를 착용하고, 즉시 의료기관 방문하기
• 타인과의 접촉 최소화, 다중이용시설 가지 않기
• 해열후 24시간까지 집에서 휴식하기
  학교·직장 등 출근·등교 자제!

인플루엔자 예방접종과 예방수칙으로 건강한 학교생활을!

• 예방접종 꼭 받기
• 마스크 착용
• 아플 땐 쉬기

새 학기 건강한 학교생활을 위해 호흡기감염병 예방수칙 준수 당부

- 학령기 소아·청소년 중심으로 B형 인플루엔자 유행 지속
- 질병청, 관계부처(교육부 등) 및 전문가와 함께 호흡기감염병 대응 상황 점검
- 손씻기, 기침예절, 마스크 착용 등 호흡기감염병 예방수칙을 준수하고 보육시설·학교·학원 등 집단생활 공간 중심으로 예방·관리 강화 당부

인플루엔자 등 호흡기감염병 예방수칙

○ 인플루엔자 예방접종 받기
   - 해당 대상자는 접종 시기에 맞춰 예방접종하기

○ 올바른 손씻기의 생활화
   - 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기
   - 외출 후, 식사 전·후, 코를 풀거나 기침·재채기 후, 용변 후 등

○ 기침 예절 실천하기

   ① 기침할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 하기
   ② 기침 후 반드시 올바른 손씻기 실천
   ③ 호흡기 증상이 있을 시 마스크 착용
   ④ 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기

○ 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기

○ 실내에서는 자주 환기하기

○ 발열 및 호흡기증상이 있을 시 의료기관을 방문하여 적절한 진료 받기

호흡기감염병 예방수칙 포스터

[동영상 자료] 호흡기감염병 예방을 위한 5대 예방수칙

☞호흡기감염병 예방수칙 동영상 다운받기

겨울철 식중독, 노로바이러스 감염증 조심!

차가운 계절에도 방심은 금물, 겨울철 발생하는 대표 식중독, 노로바이러스 감염증!
감염경로부터 예방법까지 함께 알아봅시다.

노로바이러스 감염증이란 무엇인가요?

- 노로바이러스에 의한 급성 위장관염입니다.
- 소량의 바이러스만으로도 감염될 수 있어 전염성이 매우 높습니다.
- 연중 발생하지만 특히 11월~3월 사이에 많이 발생합니다.

노로바이러스는 어떻게 전파되나요?

1. 오염된 음식·물 섭취
- 익히지 않은 굴 등 해산물
- 오염된 물로 세척된 과일 및 야채
- 불충분하게 조리된 고기가 함유된 음식 등
2. 감염자와 직접 접촉
- 감염자 간 접촉(오염된 손이나 물건을 통해 전파)
3. 오염된 환경과 접촉
- 감염자의 구토물이나 분변으로 오염된 표면 접촉
- 감염자의 구토물에 의한 비말감염

감염되면 어떤 증상이 나타나나요?

- 감염 후 12~48시간 이내에 증상이 나타납니다.
(메스꺼움, 구토, 복통, 설사, 오한, 발열, 근육통, 권태감)
- 대부분의 경우 치료하지 않아도 1~3일 내 호전되지만, 65세 이상 고령자, 5세 미만 영유아, 면역저하자 등 고위험군에서는 4~6일간 증상이 지속되거나 심한 탈수가 생길 수 있습니다.

노로바이러스 치료가 가능한가요?

- 노로바이러스는 항바이러스제가 없어 대증치료가 원칙입니다.
- 탈수를 막기 위해 충분한 수분과 전해질 보충이 필요하며, 5세이하의 어린이, 65세 이상 노인, 면역저하자는 탈수 증상이 쉽게 나타날 수 있어 필요한 경우 의료기관에서 정맥 수액 치료를 받습니다.
- 지사제나 항생제는 의사 상담 없이 복용하지 마세요.
- 증상이 심하거나 탈수가 의심되면 반드시 의료기관을 방문하세요!

어떻게 예방할 수 있나요?

1. 올바른 손씻기 생활화
- 외출 후, 식사 전, 배변 후, 조리 전, 기저귀 교체 후, 감염자의 구토물 처리 후
- 흐르는 물에 비누를 사용하여 30초 이상 손 씻기
2. 안전한 음식 섭취
- 물 끓여 마시기
- 음식은 충분한 온도에서 조리하여 익혀 먹기
3. 안전한 음식 조리
- 과일 및 채소는 깨끗이 세척하기
- 굴, 조개 등 어패류는 조리하기(중심온도 85℃ 1분 이상 가열)
- 설사 등 증상이 있는 조리종사자는 음식을 준비 또는 조리하지 않기

가족 중 한 명이 감염됐다면?

- 화장실에서 용변 또는 구토 후에는 변기 뚜껑을 닫고 물을 내린 뒤 주변을 철저히 소독하기
- 구토물은 염소소독액(1,000~5,000ppm)을 적신 종이타월로 5분 정도 덮어둔 후 닦고, 비닐봉투에 밀봉하여 폐기하기
- 문고리, 수도꼭지 등 자주 손이 닿는 표면은 염소 소독액(1,000ppm)을 도포한 뒤 10분 후 일회용 타월이나 물걸레로 닦기
- 노로바이러스 감염자는 조리 작업을 하지 말고, 증상이 사라진 후에도 최소 2~3일간 공동생활을 피하기

노로바이러스, 이렇게 청소하세요!

- 구토물이나 오염 부위 청소 시에는 장갑과 마스크 등 개인보호구를 착용합니다.
- 일회용 타월로 오염 부위를 덮은 뒤 5분 이상 두어 흡수시킨 후, 타월을 비닐봉투에 밀봉해 폐기합니다.
- *염소소독액을 만들어 오염된 부위를 닦은 후 깨끗한 물로 헹굽니다.
*염소표백제는 유효농도 5% 제품(일명 가정용 락스)기준
- 청소 후에는 비누를 사용하여 흐르는 물에 손을 깨끗이 씻습니다.

감염 확산을 막는 일상 속 위생수칙

1. 개인 위생 철저히
- 화장실 사용 후, 식사 전후, 외출 후에는 반드시 손씻기
- 개인 수건 사용, 식기·컵은 따로 사용하기
2. 가정 내 위생관리
- 손이 자주 닿는 문고리·리모컨·수도꼭지는 주기적으로 소독하기
- 빨래는 85℃ 이상 온수로 세탁하기
3. 단체생활 시 주의사항
- 증상 있는 사람은 등원·출근 중지
- 감염자는 증상 회복 후 최소 2~3일간 공동생활 피하기
4. 식품 관리 습관
- 조리 전후 칼·도마 구분 사용
- 남은 음식은 재가열 후 섭취하기

손씻기·익혀먹기로 노로바이러스 OUT!

"작은 실천이 큰 예방이 됩니다."
비누로 손씻기, 충분한 가열, 청결한 환경으로 나와 가족의 건강을 지켜요.
서울시와 함께 안전한 겨울나기!