<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>
<channel>
	<title>환경건강과 활력 &#8211; 페이지 env &#8211; 환경</title>
	<atom:link href="https://news.seoul.go.kr/env/archives/tag/%ea%b1%b4%ea%b0%95%ea%b3%bc-%ed%99%9c%eb%a0%a5/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://news.seoul.go.kr/env</link>
	<description>서울특별시</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 08:58:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>ko-KR</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<totalcount>1</totalcount>
		<item>
		<title>트레일서울157K, 서울둘레길 100일 완주 걷기 챌린지 참여 모집</title>
		<link>https://news.seoul.go.kr/env/archives/523218</link>
		<comments>https://news.seoul.go.kr/env/archives/523218#respond</comments>
		<pubDate>2023-03-28 15:41:08</pubDate>
		<upDate>2023-11-02 11:14:46</upDate>
		<dc:creator><![CDATA[푸른도시여가국 - 공원여가사업과 ]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[공원 소식]]></category>
		<category><![CDATA[새소식]]></category>
		<category><![CDATA[건강과 활력]]></category>
		<category><![CDATA[서울둘레길 완주]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://news.seoul.go.kr/env/?p=523218</guid>
				<description><![CDATA[157km라고 하면 매우 힘든 여정이라고 느낄 수 있지만 완주자가 6만명을 돌파했을 정도로 서울둘레길은 멋진 풍경이 가득한 특별하고 인기있는 코스이다. 올해는 봄을 맞아 건강과 힐링을 함께 챙길 수 있는 서울둘레길 완주를 도전해보면 어떨까?]]></description>
				<thumbnail><![CDATA[https://news.seoul.go.kr/env/files/2023/03/6423931bd07ac5.07677499.jpg]]></thumbnail>
								<content:encoded><![CDATA[<p>(내손안에 서울) <a href="//mediahub.seoul.go.kr/archives/2007432">바로가기 클릭</a></p><p>(서울시 공식 블로그) <a href="//blog.naver.com/haechiseoul/223058959863">바로가기 클릭</a></p><p>(러너블 누리집) <a href="//trailseoul157k.com/">바로가기 클릭</a></p><p>(서울둘레길 누리집) <a href="//gil.seoul.go.kr/">바로가기 클릭</a></p><p>&nbsp;</p><p class="indent20 mt20">□ 157km라고 하면 매우 힘든 여정이라고 느낄 수 있지만 완주자가 6만명을 돌파했을 정도로 서울둘레길은 멋진 풍경이 가득한 특별하고 인기있는 코스이다. 올해는 봄을 맞아 건강과 힐링을 함께 챙길 수 있는 서울둘레길 완주를 도전해보면 어떨까?</p><p class="indent20 mt20">□ 서울특별시(이하, ‘서울시’라 함)는 러너블(주)과 함께 “2023 러너블 트레일서울1) 157K, 서울둘레길 완주 100일 걷기 챌린지”를 공식 후원하여 봄바람 맞으며 걷기 좋은 계절, 시민들에게 건강한 걷기 프로그램을 제공하고 있다.</p><p class="indent20 mt20">□ ‘서울둘레길 완주 100일 걷기 챌린지’는 2023년 4월 5일부터 7월 13일까지 100일 동안 서울둘레길 전 구간을 완주하는 프로그램으로 3월 22일부터 러너블앱을 통해 누구나 자유롭게 참여 신청이 가능하다.</p><p class="indent20 mt20">□ 서울을 한 바퀴 휘감는 8개 코스의 서울둘레길은 ‘서울에 이렇게 아름다운 곳이 있는 줄 몰랐다’는 수많은 참여 후기가 입 모아 말하는 것처럼 곳곳에 숨어있는 매력과 볼거리가 많은 길이다.</p><p class="indent20 mt20">□ 서울둘레길은 세계 어디에서도 유래를 찾아볼 수 없는 도시의 둘레길로 총연장 156.5km, 8개 코스로 구성되어 있으며, 숲길은 물론 마을길, 하천길 등 다양한 길로 이루어져 있어 다채로운 경관을 감상할 수 있다.</p><p class="indent20 ml20">○ 서울둘레길 <strong>1코스(수락·불암산)</strong>는 수락산과 불암산을 연결하는 코스로 산림욕을 즐길 수 있고, 시작점에 서울둘레길 안내센터가 있어 코스에 대한 안내를 받을 수 있다.</p><p class="indent20 ml20">○ <strong>2코스(용마·아차산)</strong>는 서울둘레길 중 전망이 가장 뛰어난 코스로 역사·문화자원 풍부한 것이 특징이며,<strong> 3코스(고덕·일자산)</strong>는 숲길, 하천길이 조화롭게 이루어진 코스로 다양한 서울의 경관을 확인할 수 있고, <strong>4코스(대모·우면산)</strong>는 산길이지만 경사가 완만하여 수월한 걷기가 가능하다.</p><p class="indent20 ml20">○ <strong>5코스(관악·호암산)</strong>는 비교적 난이도가 있는 구간이나 서울의 산림자연환경을 즐길 수 있는 최적의 코스이며, <strong>6코스(안양천·한강)</strong>는 전 구간이 평탄한 하천길로 계절마다 다양하게 변화하는 안양천과 한강을 만끽하는 길로 봄을 맞아 벚꽃길 걷기를 추천한다.</p><p class="indent20 ml20">○ <strong>7코스(봉산·앵봉산)</strong>는 서울 주요 랜드마크인 월드컵공원을 지나는 구간으로 서울의 다양한 모습을 볼 수 있고, <strong>8코스(북한·도봉산)</strong>는 북한산 둘레길과 겹치는 구간으로 한 번에 돌기보다 3~4회 나눠서 걷기 추천한다.</p><p class="indent20 mt20">□ 또한, 곳곳에 휴게시설과 북카페, 쉼터가 조성되어 있어 시민들이 자연스럽게 휴식을 취할 수 있으며, 지하철, 버스 등 대중교통으로 접근하기 쉬운 점은 서울둘레길의 또 다른 장점으로 꼽힌다.</p><p class="indent20 mt20">□ 어느덧 3회를 맞은 ‘2023년 트레일서울 157K’는 올해는 서울시가 후원하여 기존과 달리 참가비 없이 무료로 참여할 수 있다. 서울둘레길 완주 의지를 일으킬만한 다양한 이벤트도 준비되어 있다.</p><p class="indent20 ml20">○ 행사 참가 접수 후 서울둘레길 안내센터(창포원: 도봉구 마들로 916, 매헌시민의숲: 서초구 매헌로 99)를 2023.4.5.부터 방문하는 사람에게 완주 응원의 의미를 담은 선물을 선착순으로 증정(타월 1,500명, 티셔츠 200명, 1인 1개 선택, 증정)하는 선<strong>착순 참가자 이벤트</strong>와</p><p class="indent20 ml20">○ 트레일서울 157K 공식 인스타그램 계정(@runable.trailkorea.official) 이벤트 피드에 댓글로 서울둘레길에 함께가고 싶은 친구를 태그하고 사연을 쓰면 총 50명에게 선물 증정하는 <strong>인스타그램 친구 소환 이벤트</strong>가 있다.</p><p class="indent20 ml20">○ 또한, 서울둘레길 스탬프함에서 촬영한 참여 인증영상을 필수 해시태그와 함께 인스타그램에 게시한 사람 중 매월 10명 추첨하여 티셔츠를 제공하는 <strong>숏폼(Short-form) 이벤트</strong>가 있는데</p><p class="indent20 mt20" style="padding-left: 80px;">- 서울둘레길 스탬프함에 부착된 행사 큐알(QR)코드를 카메라로 인식, 또는 트레일코리아 인스타그램 이벤트란의 URL 접속하여</p><p class="indent20 mt20" style="padding-left: 80px;">- 큐알(QR)인식된 인스타그램 필터로 참여인증 영상을 촬영한 후에 필수 해시태그 #러너블 #트레일서울157K 와 함께 인스타그램 릴스에 게시하면 된다.</p><p class="indent20 ml20">○ 아울러, 2023. 4. 8.~5. 7.까지 서울둘레길 곳곳에서 엑스맨 또는 엑스걸이 등장하여 선물을 증정하는 게릴라성 행사인 <strong>엑스맨(X-man) 행사</strong>도 마련되어 있다.</p><p class="indent20 mt20">□ 이와 함께, 기간 내 참가자가 28개의 스탬프를 서울둘레길 스탬프북에 모두 찍어오거나, 러너블앱에서 제공하는 GPX를 따라 걷기가 기록된 서울둘레길 완주자에게는 서울둘레길 안내센터(창포원, 매헌시민의숲)에서 완주를 확인하고 완주인증서, 완주 리본과 함께 러너블 한정판 기념 리본을 제공한다.</p><p class="indent20 mt20">□ 서울둘레길을 걸을 때에는 코스별 이동시간, 당일 기상상황 등을 미리 확인하고, 안내지도, 식수, 간식거리, 보조 배터리 등 준비물을 챙기고, 걷기 전 간단한 체조를 하는 것이 좋다. 또한, 미끄러움 등을 방지하기 위해 트레킹화, 등산화 등 걷기에 알맞은 복장을 착용하고 이용 시 낙상 등 안전사고에 유의하는 것이 필요하다.</p><p class="indent20 mt20">□ 이 행사에 대한 자세한 사항은 트레일서울 157K 누리집(<a href="//trailseoul157k.com">https://trailseoul157k.com</a>) 또는 행사 공식 인스타그램(@runable.trailkorea.official)에서 확인 가능하며 러너블앱&gt;마이페이지&gt;1:1문의를 통해 궁금증을 해소할 수 있다.</p><p class="indent20 mt20">□ 유영봉 푸른도시여가국장은 “봄을 맞아 아름다운 봄꽃과 함께 다양한 서울의 풍경을 만날 수 있는 서울둘레길 걷기는 건강과 좋은 추억을 선사할 것이다” 며, “행사에 참여하시는 모든 분들이 안전하게 서울둘레길을 완주하시길 바란다”고 전했다.</p>]]></content:encoded>
						<wfw:commentRss>https://news.seoul.go.kr/env/archives/523218/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
				<manager_name><![CDATA[김소현]]></manager_name>
		<manager_phone><![CDATA[02-2133-9369]]></manager_phone>
		<manager_dept><![CDATA[푸른도시여가국 - 공원여가사업과 ]]></manager_dept>
				<tags><![CDATA[건강과 활력]]></tags>
				<tags><![CDATA[서울둘레길 완주]]></tags>
				</item>
	</channel>
</rss>