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2025 제2회 쉬엄쉬엄 한강3종 축제

관광체육국 - 체육진흥과 — 2025-05-30 17:00:38

한강에서 직접 달리고, 자전거 타고, 헤엄칠 수 있는 스포츠 축제! 시민들의 큰 호응을 얻었던 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제가 다시 돌아옵니다! 자신의 체력수준에 따라 코스(초급자코스, 상급자코스)를 선택해 순위나 기록경쟁 없이 3일 동안 ‘나만의 속도와 방식’으로 수영, 자전거, 달리기 3종목을 완주하면 되는 체육 축제입니다.

■ 행사 개요
• 행사기간 : 2025. 5. 30.(금)~6.1.(토)
• 행사시간 : (한강3종경기) 09:00~18:00 (스포츠 행사) 18:00~21:00
• 행사장소 : 뚝섬한강공원 및 일대 (7호선 자양역 2, 3번 출구)
• 대회종목 : 수영, 자전거, 달리기 3종
• 참여대상 : 한강을 수영, 자전거, 달리기로 즐기는 시민 누구나 ※ 미성년자 참가는 보호자 동의 필수
• 행사코스 : 초급자(15K), 상급자(31K)
(초급자) 수영 300m, 자전거 10km, 달리기 5km - 초보자 수영은 한강수영 300m 또는 뚝섬수영장 내 200m 중 택1
(상급자) 수영 1km, 자전거 20km, 달리기 10km
• 모집인원 : 3만명
• 참가비용 : 30,000원
• 참여혜택 : 3종 경기 완주 시 메달 증정 등
- 손목닥터9988은 완주 시 1천 포인트 지급 / 기념티셔츠(블랙야크) 제공
• 주최·주관 : 서울시(관광체육국),서울시체육회
• 행사문의 : 1544-5340, siumsium@heyway.co.kr

■ 3종 경기 운영코스 및 방식
• 종목별 경기방법
※ 이용가능시설 : 탈의실, 간이샤워실, 물품보관소
※ 희망 시간대 및 코스(초급자/상급자) 선택 후 3일 내 완주
※ 미성년자는 주민등록등본이나 가족관계증명서 필수 지참, 현장 접수처에서 가족관계 확인 후 보호자 동의서 작성
(수영) 오리발 등을 활용한 수영, 야외수영장 활용한 가족수영체험 등

· 필수지참 : 수영모, 수영복, 전신슈트(상급자), 수경, 안전부이
· 한강수영(300km/1km)은 13세 이상 수영 유경험자만 가능
· 상급자코스(1km)는 전신슈트 필수(현장대여 가능, 유료)
· 수온이 낮을 수 있으니 보온복은 필히 준비
(자전거) 따릉이(제공), 유아용 균형자전거, 전기자전거 등 활용
(달리기) 걷기, 이어달리기, 유아차와 함께 달리기, 아이랑 달리기 등