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스트레스 해소 디자인

디자인정책관-디자인정책담당관 — 2026-03-12 17:31:59

추진배경

만19세 이상 성인 중 90% 이상이 평소 스트레스를 받는다고 응답(한국보건사회연구원,2015)
스트레스로 인해 우울증, 공황장애, 불면증, 분노조절장애 등 다양한 질환 발생률이 증가하고 있으며 이로 인한 자살, 묻지마 폭행 등 다양한 사회적 문제 발생으로 이에 대한 관리 및 대응정책 필요

사업내용

도시 생활 속 현대인이 체감하는 스트레스를 생애주기별(영·유아, 아동·청소년, 성인,어르신),상황별로 분석하고 디자인을 통해 스트레스 유발요소를 개선함으로써 개인의 정신적 건강함을 추구하는 스트레스 해소 디자인 개발
「Stress-Free 디자인」이란? 현대인의 정신적 건강한 삶을 저해하는 요인들을 개선함으로써 스트레스를 감소시켜주는 디자인

추진 실적

◎ 10대 청소년편('16년, '18년) 사업대상: 신현중학교, 미림여자고등학교, 창신초등학교, 성내중학교, 서울영상고등학교, 경일고등학교, 경복비즈니스고등학교 주요내용: 과도한 학업부담, 경쟁 환경으로 전 세대 중 가장 높은 스트레스 인지율 기록, 미래사회 주역으로 올바른 스트레스 관리 및 감소를 위한 지도가 절실한 10대 청소년 대상으로 최초 스트레스 해소 디자인 모델 개발 및 적용 확산실적 : 초록우산어린이재단과 MOU체결하여 청소년편 스트레스 프리 디자인 확산(6개소), 민간기업(KB국민은행, 교원그룹)으로부터 총 740백만원 후원금 확보로로 미림여고등 6개교로 확산 적용 효과평가 : 이용자 뇌파측정 결과, 스트레스 저항지수 좌우뇌 각각 33.7%, 24% 향상, 심리적 스트레스 27.5%, 우울 척도 27.3% 감소

◎ 지하철이용자편('17년)

사업대상: 동대문역사문화공원역
주요내용: 서울시민 대다수가 이용하고 있으며 환경적, 행태적 요인들로 높은 스트레스가 발생하는 지하철 이용자를 대상으로 디자인 개발 및 적용
주요실적 : 독일 ‘iF디자인 어워드 2020’ 서비스디자인 부문 본상 수상
효과평가 : 역사 내 헤매는 시간 65%이상 감소, 스크린도어 앞 올바른 위치 대기자수 평균 70%이상 증가 등

◎ 어르신편('19년, '21년)

사업대상: 시립노원노인종합복지관('19년), 시립도봉노인종합복지관('21년), 구립우리마포복지관('21년)
주요내용: 초고령화 사회를 앞두고 노년층 스트레스 및 우울증이 매년 증가하고 있으나, 스트레스 관리에 대한 인식 및 대응정책이 부재한 어르신 대상 디자인 개발 및 적용
효과평가 : 뇌파검사 분석결과 자기조절지수(SRQ) 24.1%, 항스트레스지수 우뇌 5%향상, 우울수준 34.8% 감소, 스트레스 자각척도 36% 감소, 이용만족도 43.3% 향상

◎청년세대편('20년)

사업대상: 충정로 어바니엘 청년주택
주요내용: 청년층 스트레스 해소를 위한 공간 조성(미디어룸, 다이닝룸, 힐링라운지 등),입주자 매뉴얼(계약절차, 주거에티켓, 커뮤니티) 개발

◎ 상담공간편('22년, '23년)

사업대상: 서초구청, 도봉구보건소, 서울시어르신상담센터, 구로구가족센터, 동대문구1인가구지원센터 등 13개소
주요내용: 심리방역과 스트레스해소의 접점으로서 상담공간과 서비스를 위한 공간브랜딩 - 서울형 상담공간 '마음정원' 조성
효과평가 : 뇌파검사 분석결과 정서지수(EQ) 3.8%, 항스트레스지수(SQ) 좌뇌 13.1%, 우뇌 17.4% 향상 및 심리적 스트레스, 우울수준, 상태불안 감소